3. Penggunaan Pelumas
Beberapa pria menemukan bahwa menggunakan pelumas saat onani meningkatkan kenyamanan dan kenikmatan. Jika memilih untuk menggunakan pelumas, pastikan untuk memilih yang berbahan dasar air agar lebih aman dan mudah dibersihkan.
4. Hindari Onani Saat Dalam Kondisi Tidak Sehat
Sangat penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan penis. Jika Anda mengalami infeksi atau penyakit menular seksual, sebaiknya hindari onani hingga kondisi membaik, karena hal ini dapat memperparah keadaan.
Batasan dan Kesehatan Mental
Tidak ada patokan pasti seberapa sering onani seharusnya dilakukan. Selama aktivitas ini tidak mengganggu kehidupan sehari-hari, kesehatan, atau hubungan dengan pasangan, onani bisa dilakukan dengan wajar.
Namun, jika onani terlalu sering, hal ini bisa memicu masalah seperti pembengkakan, rasa nyeri, atau luka pada penis. Jika mengalami gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter.
Lebih jauh lagi, kecanduan terhadap onani bisa menjadi masalah serius yang memengaruhi kualitas hidup. Jika Anda merasa telah terjebak dalam perilaku ini, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
