3 Resep Praktis dan Bergizi Ala Gen Z yang Wajib Dicoba

• 1 sdm biji chia atau biji rami (opsional)

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Haluskan hingga rata dan lembut.
3. Tambahkan es batu jika ingin lebih segar.
4. Sajikan segera.

2. Nasi Goreng Kembang Kol : Alternatif Rendah Karbo, Tinggi Serat

Bagi pecinta nasi goreng, menu satu ini menawarkan sensasi baru yang lebih sehat. Mengganti nasi dengan kembang kol yang dicincang membuat hidangan jadi rendah kalori namun tetap gurih dan mengenyangkan. Cocok untuk kamu yang sedang mengurangi asupan karbohidrat.