HOLOPIS.COM, JAKARTA – Malam hari sering menjadi waktu untuk melakukan perawatan wajah setelah seharian beraktivitas. Setelah terkena debu, keringat, polusi, hingga makeup, kulit membutuhkan perawatan agar tetap bersih dan terhidrasi sebelum beristirahat.
Namun, rutinitas skincare sebelum tidur juga tidak boleh dilakukan sembarangan. Terlalu banyak menggunakan produk, salah menggabungkan bahan aktif, atau bahkan melewatkan langkah penting dapat membuat kulit justru mengalami masalah.
Lantas, apa saja kesalahan yang sering dilakukan saat menggunakan skincare di malam hari?
1. Langsung Tidur Tanpa Membersihkan Wajah
Setelah menjalani aktivitas seharian, masih ada kotoran, minyak, keringat, maupun sisa makeup yang menempel pada kulit. Karena itu, membersihkan wajah menjadi salah satu langkah penting dalam rutinitas skincare malam.
Cleveland Clinic merekomendasikan membersihkan makeup terlebih dahulu jika menggunakannya, kemudian mencuci wajah menggunakan pembersih yang sesuai dengan kondisi kulit. Membersihkan wajah sebelum tidur membantu menghilangkan berbagai kotoran yang menumpuk sepanjang hari.
Sebaliknya, langsung tidur dengan wajah yang masih penuh makeup atau kotoran dapat membuat kulit terasa tidak nyaman dan berpotensi memperburuk masalah kulit tertentu.
2. Menggunakan Terlalu Banyak Produk
Melihat banyaknya produk skincare yang tersedia, seseorang mungkin tergoda menggunakan berbagai serum, toner, essence, krim, hingga produk dengan bahan aktif sekaligus.
Padahal, menggunakan lebih banyak produk tidak selalu berarti kulit akan mendapatkan hasil yang lebih baik. Cleveland Clinic menyebut penggunaan terlalu banyak produk dapat meningkatkan kemungkinan kulit mengalami efek samping seperti kering dan iritasi.
Rutinitas malam sebenarnya tidak harus rumit. Membersihkan wajah, menggunakan produk perawatan yang sesuai kebutuhan kulit, kemudian mengaplikasikan pelembap sudah dapat menjadi dasar perawatan yang sederhana.
3. Sembarangan Menggunakan Retinol
Retinol menjadi salah satu bahan yang populer dalam produk perawatan kulit karena dapat membantu memperbaiki tekstur kulit, mengatasi tanda-tanda penuaan, serta membantu masalah jerawat pada sebagian orang.
Namun, retinol juga dapat menyebabkan kulit kering, kemerahan, mengelupas, terasa gatal, atau mengalami iritasi, terutama ketika baru mulai menggunakannya. Karena itu, penggunaannya sebaiknya dilakukan secara bertahap.
American Academy of Dermatology juga menyebut retinoid umumnya digunakan sebelum tidur dan dapat dimulai secara perlahan untuk membantu mengurangi risiko iritasi.
Jika kulit menjadi terlalu kering atau iritasi setelah menggunakan retinol, jangan langsung menambah jumlah produk. Penggunaan yang lebih jarang dan pelembap dapat membantu mengurangi iritasi, sementara kondisi kulit yang berat sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter kulit.
4. Melupakan Pelembap
Ada anggapan bahwa pelembap hanya diperlukan oleh orang dengan kulit kering. Padahal, pelembap juga dapat menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit, termasuk bagi orang yang memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat.
Pelembap membantu menjaga kadar air pada kulit dan mengurangi kehilangan kelembapan. Penggunaan pelembap juga dapat membantu kulit lebih toleran terhadap beberapa bahan perawatan yang berpotensi menyebabkan kekeringan atau iritasi.
Untuk kulit yang mudah berjerawat, pilih pelembap yang berlabel non-comedogenic agar formulanya tidak mudah menyumbat pori-pori.
5. Mengira Semakin Perih Berarti Semakin Bekerja
Sensasi perih atau terbakar setelah menggunakan produk skincare sering dianggap sebagai tanda bahwa produk tersebut sedang bekerja. Padahal, anggapan tersebut tidak selalu benar.
Beberapa bahan aktif memang dapat menyebabkan sensasi tertentu ketika digunakan, tetapi rasa terbakar, kemerahan, gatal, atau kulit mengelupas secara berlebihan dapat menjadi tanda bahwa kulit mengalami iritasi.
