JAKARTA – Teh lemon dan madu adalah kombinasi yang sangat populer sebagai minuman hangat, terutama ketika Sobat Holopis sedang mengalami sakit tenggorokan. Kedua bahan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan bisa memberikan rasa nyaman yang sangat dibutuhkan tubuh ketika sedang tidak enak badan.
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu memperkuat sistem imun, sementara madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi pada tenggorokan.
Ini dia resep membuat teh lemon di rumah, untuk yang sedang sakit tenggorokan.
Bahan:
- 1 cangkir air panas
- 1 sendok teh madu murni
- 1 sendok teh perasan air lemon segar
- 1 iris lemon (untuk hiasan atau tambahan rasa)
Cara Membuat:
- Didihkan air dalam panci hingga mendidih.
- Setelah air mendidih, tuangkan air panas ke dalam cangkir.
- Tambahkan madu dan aduk hingga tercampur rata. Madu tidak hanya memberi rasa manis alami, tetapi juga memiliki kemampuan menenangkan tenggorokan yang iritasi.
- Peras air lemon ke dalam cangkir. Lemon mengandung asam yang dapat membantu membersihkan tenggorokan dan meredakan peradangan.
- Aduk rata dan tambahkan irisan lemon sebagai hiasan atau jika Sobat Holopis suka rasa lemon yang lebih segar.
- Teh lemon madu siap untuk diminum, nikmati dalam keadaan hangat untuk hasil terbaik.
Minuman ini akan memberi rasa lega pada tenggorokan yang sakit dan memberikan rasa hangat yang menyenangkan. Selain itu, Sobat Holopis juga dapat meminum teh lemon dan madu ini secara rutin ketika sedang tidak enak badan untuk menjaga daya tahan tubuh tetap prima.
