HOLOPIS.COM, JAKARTA – Bercinta atau berhubungan intim merupakan hal yang wajar bagi sepasang suami istri, dan bahkan menjadi kebutuhan biologis.
Umumnya, berhubungan intim dilakukan atas persetujuan kedua belah pihak, yang dalam hal ini adalah suami dan istri. Namun, bagaimana jika salah satu pihak, terutama sang istri malas untuk berhubungan intim?
Secara umum, permasalahan ini memang kerap kali dialami oleh seorang istri. Penyebabnya pun berbeda-beda, mulai dari lelah karena melakukan pekerjaan seharian, mood sedang buruk, atau penyebab-penyebab lainnya.
Lantas, apa yang harus dilakukan suami ketika dalam keadaan tersebut?
Seorang psikolog yang sekaligus seksolog klinis, Zoya Amirin menyarankan kepada suami untuk menjalin komunikasi asertif dengan sang istri apabila menemui permasalahan seperti di atas.
Zoya lantas menjelaskan, bahwa komunikasi asertif yang harus dilakukan sang suami adalah menyampaikan apa yang dirasakan, bukan apa yang diikirkan.
Menurutnya, mengatakan hal yang dirasakan merupakan mengutarakan perasaan secara valid. Sedangkan jika mengatakan apa yang dipikirkan, hal itu bisa saja terlihat seperti menghakimi.
Saat ingin mengutarakan perasaan, Zoya Amirin menyarankan agar memulai percakapan dengan kata-kata awalan seperti ‘i feel’. Misalnya, i feel happy, i fell stress, dan sebagainya.
“Komunikasi yang asertif itu dengan mengatakan apa yang kamu rasakan mengenai situasi yang terjadi pada diri kamu. Misalnya, saya merasa sedih ketika tidak bisa berkomunikasi dengan kamu atau saya ngerasa sedih ketika kamu sering sekali menolak saya,” kata Zoya Amirin, sebagaimana dikutip Holopis.com dari unggahan video di akun Instagramnya, Minggu (23/7).
Zoya lantas mengatakan, jika sudah melakukan komunikasi asertif dengan mengungkapkan perasaan, suami bisa lanjut dengan mengatakan apa yang diinginkan dan diharapkan.
“Setelah mengatakan apa yang kamu rasakan, coba katakan apa yang kamu inginkan. Misalnya saya senang bisa ngobrol bareng kamu sebelum tidur dan lainnya,” kata Zoya.
Jika istri sedang malas atau enggan untuk berhubungan intim, lanjut Zoya, sebaiknya suami bertanya terlebih dahulu apa penyebabnya dan jangan langsung membuat asumsi sendiri karena apa yang anda lihat, belum tentu itu yang dirasakan oleh pasangan kamu.
“Silahkan bertanya apa yang bisa anda lakukan untuk membantu dia membangun moodnya, sehingga dia terkoneksi lagi secara seksual,” tukas Zoya.