HOLOPIS.COM, JAKARTA – Memiliki hewan peliharaan bukan hanya sekedar hobi atau bentuk kesenangan semata, kehadiran hewan di rumah bisa membawa suasana baru yang lebih hangat, hidup, dan penuh keceriaan. Bahkan, tidak sedikit orang yang merasa lebih tenang dan bersemangat setelah menghabiskan waktu bersama hewan kesayangannya.
Selain membantu mengurangi rasa sepi, dikutip Holopis.com dari Halodoc Kementerian Kesehatan RI hewan peliharaan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan baik fisik dan mental pemiliknya. Berikut manfaat memiliki hewan peliharaan di rumah.
1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat memberikan efek menenangkan. Misalnya, saat membelai bulu kucing atau anjing, tubuh akan memproduksi hormon yang membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini baik untuk kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.
2. Meningkatkan Suasana Hati
Melihat tingkah lucu dan spontan hewan peliharaan bisa membuat kita tersenyum, bahkan di hari yang melelahkan. Kehadiran mereka membantu meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin, yaitu hormon yang berperan dalam menciptakan rasa bahagia dan nyaman.
3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Aktivitas fisik seperti mengajak anjing jalan pagi atau bermain secara aktif dengan hewan peliharaan dapat membantu tubuh memproses lemak dengan lebih baik. Efeknya, kadar kolesterol dalam tubuh menjadi lebih terkontrol.
4. Mengurangi Risiko Obesitas
Memiliki hewan peliharaan membuat pemiliknya menjadi lebih aktif. Entah itu mengajak jalan, membersihkan kandang, atau sekadar bermain. Tanpa disadari, tubuh jadi lebih sering bergerak sehingga risiko obesitas bisa berkurang.
5. Meringankan Kondisi Emosional Tertentu
