HOLOPIS.COM, JAKARTA – Memulai hari dengan sarapan yang bergizi adalah kunci untuk menjaga energi sepanjang hari. Jika Sobat Holopis bosan dengan sarapan biasa, kenapa tidak mencoba membuat smoothie sehat yang mudah dan enak?
Salah satu smoothies sehat yang bisa dicoba adalah smoothies pisang dan bayam. Berikut ini adalah resep sehat yang bisa dicoba di rumah.
Bahan:
- 1 buah pisang matang
- Segenggam bayam
- 1/2 cangkir susu almond
- 1 sendok makan chia seed.
Cara Membuat:
- Potong-potong buah pisang hingga dalam potongan kecil
- Masukkan bayam yang sudah dipotong kecil agar muat dimasukkan ke blender.
- Tuangkan susu almon secara perlahan
- Masukkan chia seed ke dalam blender
- Haluskan semua bahan hingga teksturnya lembut dan creamy.
Sajikan dengan es batu, atau suhu biasa tergantung selera. Smoothie ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk pencernaan dan kulit.
Selamat mencoba, Sobat Holopis!
