HOLOPIS.COM, JAKARTA – Setelah beraktivitas seharian, tubuh sering kali terasa lelah dan berat. Salah satu cara paling sederhana untuk mengembalikan energi adalah dengan minuman yang kaya nutrisi dan serat alami. Jus hijau bisa jadi pilihan praktis yang membantu membersihkan racun sekaligus menjaga stamina tetap stabil.
Kombinasi sayur dan buah di dalam jus hijau membantu menyeimbangkan kebutuhan vitamin dan mineral harian. Rasanya segar, efeknya menyehatkan, dan cocok diminum kapan saja, terutama di pagi hari atau setelah olahraga.
Bahan-bahan:
- 1 genggam bayam segar
- 1 buah apel hijau
- 1 batang seledri
- 1 potong kecil jahe
- 1 sendok makan air perasan lemon
- 150 mililiter air dingin
- Es batu secukupnya
