HOLOPIS.COM, JAKARTA – Bukan rahasia umum lagi kalau apel adalah jenis buah yang sehat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Selain dimakan langsung, apel juga nikmat dijadikan jus dan sangat menyehatkan apalagi diminum setiap pagi.
Sama seperti jus buah lainnya, jus apel bisa menjadi minuman diet yang tidak menambah lemak namun nikmat dan menyegarkan.
Selain untuk diet, apa saja sih manfaat kesehatan jus apel yang bisa didapatkan tubuh?
Menjaga Kesehatan Jantung
Jus apel mengandung senyawa polifenol yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Polifenol ini bisa menyumbat kolestrol yang menumpul di arteri.
Mengatasi Asma
Ternyata, kalau Sobat Holopis sering minum jus apel, resiko terkena asma bisa semakin rendah. Ini karena buah apel mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang bisa membantu mengatur respon imun.
Menjaga Kesehatan Mata
Apel mengandung vitamin c dan vitamin a yang sangat baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi buah yang identik dengan karakter Snow White ini bisa menajamkan penglihatan loh.
Mencegah Diabetes
Buah apel sangat bermanfaat untuk menstabilkan gula darah di dalam tubuh. Gula darah terlalu tinggi bisa menyebabkan diabetes. Maka dari itu, jangan malas minum just apel ya Sobat Holopis.
An apple a day, keeps the doctor away!
