JAKARTA – Bibir kering dan pecah-pecah adalah masalah yang umum dialami banyak orang, terutama saat cuaca dingin atau panas. Selain tidak enak dipandang, bibir kering bisa membuat bibir lebih cenderung pecah kemudian menyebabkan cidera dan berdarah.
Bibir kering juga membuat mengenakan lipstick atau lip gloss menjadi lebih sulit. Namun yang terpenting Sobat Holopis, ada beberapa alasan kesehatan yang mendasari bibir menjadi kering. Berikut adalah empat alasan kesehatan mengapa bibir bisa menjadi kering.
1. Dehidrasi
Dehidrasi adalah penyebab utama bibir kering. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit, termasuk bibir, akan kehilangan kelembapannya. Penting untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup setiap hari.
2. Paparan Langsung terhadap Cuaca
Cuaca ekstrem seperti angin kencang, udara dingin, atau terik matahari bisa menyebabkan bibir kehilangan kelembapannya. Terutama saat musim dingin, kelembapan udara menurun, dan bibir rentan menjadi kering dan pecah-pecah.
3. Kebiasaan Menjilat Bibir
Menjilat bibir bisa membuat bibir semakin kering. Air liur yang menguap meninggalkan bibir lebih kering dan menyebabkan iritasi. Selain itu, kebiasaan ini bisa menghilangkan lapisan pelindung alami bibir.
4. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin, terutama vitamin B, vitamin C, dan zat besi, bisa menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Kekurangan vitamin ini menghambat proses regenerasi kulit dan membuat bibir lebih rentan terhadap iritasi dan kekeringan.
Dengan mengetahui penyebab bibir kering, tentunya Sobat Holopis dapat lebih mudah mengatasinya dengan menjaga hidrasi tubuh, menghindari paparan langsung cuaca ekstrem, dan memperhatikan pola makan yang sehat.
Jaga kesehatan terus ya, Sobat Holopis!
