HOLOPIS.COM, JAKARTA – Youtuber Nikocado Avocado, atau Nicholas Perry, yang dikenal karena konten mukbang yang sering memperlihatkan dirinya mengonsumsi makanan dalam jumlah besar membuat heboh dunia maya dengan transformasi supernya.
Bila Nikocado identik dengan badannya yang mengalami obesitas, kali ini ia tampil sangat kurus. Ia dikatakan telah menurunkan berat badan sebesar 113 kilogram dalam waktu dua tahun.
Dalam beberapa tahun terakhir, Nikocado memang sempat membahas perjuangannya dengan kesehatan mental dan fisiknya di berbagai platform. Berat badannya yang semakin bertambah memicu kritik dan kekhawatiran dari berbagai pihak, namun Nikocado sering menanggapinya dengan humor atau dramatisasi.
Perjalanan penurunan berat badan Nikocado ini menarik perhatian banyak orang, terutama mereka yang telah lama mengikuti perjalanannya di dunia konten mukbang. Beberapa spekulasi muncul bahwa keputusannya ini dipicu oleh masalah kesehatan yang serius, namun Nikocado sendiri belum memberikan pernyataan yang jelas mengenai alasan pastinya.
Strategi Penurunan Berat Badan Nikocado
Meskipun detail lengkap tentang bagaimana Nikocado menjalani program penurunan berat badannya belum terungkap sepenuhnya, ada beberapa kemungkinan metode yang mungkin ia gunakan berdasarkan pengalaman dari selebritas lain yang pernah berada dalam situasi serupa.
Berikut adalah beberapa metode yang sering diterapkan oleh banyak orang yang ingin menurunkan berat badan secara signifikan:
- Pengurangan Kalori Secara Bertahap
Mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi adalah langkah pertama yang sering dilakukan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hal ini bisa dilakukan dengan mengganti makanan tinggi lemak dan gula dengan makanan yang lebih sehat dan rendah kalori.
- Latihan Fisik Rutin
Olahraga merupakan komponen penting dalam proses penurunan berat badan. Nikocado mungkin mulai melakukan latihan fisik secara rutin, baik itu latihan kardiovaskular seperti berlari atau bersepeda, maupun latihan kekuatan untuk membangun otot dan meningkatkan metabolisme.
- Pendekatan Psikologis
Penurunan berat badan tidak hanya melibatkan aspek fisik, tetapi juga mental. Mengubah kebiasaan makan berlebih yang mungkin dipengaruhi oleh stres atau emosi adalah langkah penting dalam mencapai penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan.
- Bantuan Profesional
Tidak jarang, selebritas atau tokoh publik yang menjalani transformasi fisik besar mendapatkan bantuan dari ahli gizi, pelatih pribadi, dan bahkan terapis untuk membantu mereka tetap berada di jalur yang benar.
Dampak Terhadap Karir dan Citra Publik
Penurunan berat badan Nikocado tentunya akan berdampak besar terhadap citra publiknya. Banyak penggemar setia yang telah terbiasa melihatnya dalam konteks mukbang besar-besaran mungkin merasa perubahan ini akan mempengaruhi gaya konten yang ia buat.
Namun, ada juga penggemar yang mendukung langkahnya untuk menjadi lebih sehat dan memperpanjang karirnya dengan gaya hidup yang lebih seimbang.
Perjalanan Nikocado Avocado dalam menurunkan berat badan adalah contoh menarik tentang bagaimana seseorang dapat mengambil kendali atas kesehatan mereka meskipun menghadapi banyak tantangan. Meski perjalanan ini mungkin sulit, dampaknya pada kesehatannya dalam jangka panjang pasti akan sangat berharga.
