- Pastikan kamu berada dalam kondisi emosional yang stabil.
- Minta dukungan teman atau keluarga.
Hal ini penting terutama jika pasanganmu memiliki sifat manipulatif atau mudah marah.
5. Fokus pada Penyembuhan dan Pemulihan Diri
Setelah hubungan berakhir, berikan waktu untuk healing. Kembalikan perhatianmu kepada diri sendiri:
- Lakukan hobi yang sempat kamu tinggalkan.
- Bertemu orang-orang yang mendukungmu.
- Melatih afirmasi positif untuk meningkatkan rasa percaya diri.
