HOLOPIS.COM, JAKARTA – Hubungan jarak jauh atau biasa dikenal Long Distance Relationship (LDR) memang tak mudah untuk dijalankan. Tak sedikit, pasangan yang melakukan hubungan LDR ini kerap dihadapkan dengan masalah komunikasi.
Tak ayal, situasi bisa semakin rumit jika salah satunya marah, dan hal itu sulit diredakan karena memang tak bisa bertemu secara langsung untuk menyelesaikannya.
Maka, berikut ini cara memahami dan membujuk pacara yang marah selama LDR supaya hubungan tetap berjalan sebagaimana mestinya :
Cari Tahu Penyebab Kemarahannya
Mencari tahu penyebab kemarahannya jadi langkah awal agar bisa mencari cara untuk meredakan ketegangan. Karena bisa saja reaksi marah dikarenakan oleh sejumlah sebab.
Hindari Silent Treatment
Bersikap diam alias silent treatment sejatinya tak meredakan masalah, bahkan tak sedikit langkah ini diambil dan masalah semakin membesar.
Justru hal yang perlu dilakukan adalah sebaliknya. Membangun komunikasi dengan cara yang lebih positif bisa membuat ketegangan mereda. Dalam momen itu pula, sobat Holopis bisa tahu apa yang dikeluhkannya, sehingga pada akhirnya ada evaluasi diri dari masing-masing.
Meski LDR, komunikasi tetap perlu terjalin, bisa menggunakan telepon video atau hanya sekadar telepon saja, supaya minimal ada upaya yang dibangun lewat sentuhan suara.
Jangan Terbawa Emosi, Tetap Tenang
Dalam situasi emosional, menjaga kendali diri adalah hal terpenting. Kamu boleh menyampaikan pendapat atau menjelaskan dari sudut pandangmu, tetapi lakukan dengan nada tenang. Jangan sampai emosi ikut memanas hanya karena ingin membela diri.
Jika pasangan menyampaikan kritik atau kata-kata yang menyakitkan, cobalah untuk tidak langsung terpancing. Dengarkan terlebih dahulu, lalu tanggapi dengan bijak. Sampaikan pandangan kamu tanpa menyudutkan atau menyalahkan pihak lain.
Menghadapi konflik dengan kepala dingin menunjukkan kedewasaan dalam berhubungan. Selain membantu meredam amarah pasangan, sikap tenang juga membuat komunikasi lebih sehat dan produktif.
