JAKARTA, HOLOPIS.COM – Menjaga tubuh tetap sehat dan ideal merupakan idaman semua orang, baik wanita ataupun pria. Apalagi ditengah gempuran virus Covid-19 tubuh dituntut tetap fit, agar mampu melawan virus Covid-19.
Tau ga sih, ternyata lemak yang ada diperut adalah lemak yang paling berbahaya. Dikutip dari MayoClinic, lemak ini berada pada lapisan dalam perut yang mengelilingi organ dalam.
Akibatnya bisa berdampak pada gangguan kardiovaskular, resistensi insulin dan diabetes, tekanan darah tinggi, hingga risiko kematian dini.
Menjaga perut untuk tidak buncit saat ini rasanya begitu sulit, apalagi banyak makanan dan minuman hits yang susah untuk ditolak.
Dikutip dari Eat This, Not That!, ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari karena kadar gula yang tinggi. Ini dia beberapa makanan hits yang perlu diwaspadai :
- Es kopi susu
Kedai kopi saat ini sangat mudah ditemukan di mana pun Anda berada. Bahkan tinggal klik di aplikasi pesan antar, segelas es kopi susu bisa langsung meluncur ke genggaman tangan.
