Mengapa Wanita Lebih Rentan Mengalami Infeksi Saluran Kemih? Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Infeksi saluran kemih (ISK) merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup sering dialami perempuan. Kondisi ini terjadi ketika bakteri masuk ke saluran kemih dan berkembang biak sehingga menimbulkan infeksi.

Perempuan diketahui lebih rentan mengalami ISK dibandingkan laki-laki. Salah satu penyebabnya berkaitan dengan perbedaan anatomi tubuh, terutama ukuran uretra atau saluran yang mengalirkan urine dari kandung kemih ke luar tubuh.

Meski sering dianggap sebagai gangguan kesehatan ringan, ISK tidak boleh diabaikan. Jika tidak ditangani dengan tepat, infeksi dapat menyebar hingga ke ginjal dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.

Lantas, apa penyebab perempuan lebih rentan mengalami ISK, bagaimana gejalanya, dan apa saja cara untuk mencegahnya?

1. Mengapa Wanita Lebih Rentan Mengalami ISK?

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), perempuan lebih rentan mengalami ISK karena memiliki uretra yang lebih pendek dibandingkan laki-laki. Selain itu, letak lubang uretra perempuan lebih dekat dengan anus sehingga bakteri dari area tersebut lebih mudah masuk ke saluran kemih.

Sebagian besar kasus ISK disebabkan oleh bakteri Escherichia coli atau E. coli yang secara alami dapat ditemukan di saluran pencernaan. Bakteri ini bisa berpindah dari area sekitar anus menuju lubang uretra dan kemudian berkembang biak di saluran kemih.

Risiko ISK juga dapat meningkat setelah aktivitas seksual karena bakteri di sekitar area genital dapat terdorong masuk ke uretra. Selain itu, kehamilan, menopause, riwayat ISK sebelumnya, serta penggunaan alat kontrasepsi tertentu seperti spermisida juga dapat meningkatkan risiko infeksi.

2. Kenali Gejala ISK yang Sering Diabaikan

Gejala ISK dapat berbeda pada setiap orang, tergantung bagian saluran kemih yang mengalami infeksi. Pada infeksi kandung kemih, beberapa tanda yang umum muncul antara lain:

• Rasa perih atau terbakar ketika buang air kecil.
• Lebih sering ingin buang air kecil, tetapi urine yang keluar hanya sedikit.
• Muncul rasa tidak nyaman atau nyeri di bagian bawah perut.
• Urine terlihat keruh atau mengandung darah.
• Urine memiliki bau yang lebih kuat dari biasanya.

Sebagian orang juga merasakan sensasi seperti kandung kemih belum sepenuhnya kosong meskipun sudah buang air kecil. Apabila infeksi menyebar hingga ke ginjal, gejalanya bisa lebih serius. Kondisi tersebut dapat ditandai dengan demam, menggigil, nyeri pada bagian pinggang atau punggung samping, mual, hingga muntah.

Jika mengalami gejala tersebut, terutama demam disertai nyeri pinggang, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan.

3. Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Risiko ISK

Selain faktor anatomi, sejumlah kebiasaan dan kondisi tertentu dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami infeksi saluran kemih. Salah satunya adalah kurang minum air putih. Asupan cairan yang tidak mencukupi dapat membuat frekuensi buang air kecil berkurang sehingga proses pengeluaran urine tidak berlangsung optimal.

Kebiasaan menahan buang air kecil terlalu lama juga sebaiknya dihindari. Selain itu, penggunaan produk pembersih kewanitaan yang mengandung pewangi atau melakukan douching dapat mengganggu keseimbangan alami area genital.

Aktivitas seksual juga dapat meningkatkan risiko ISK pada sebagian perempuan. Namun, penting dipahami bahwa ISK bukan termasuk infeksi menular seksual (IMS). Meski demikian, beberapa gejala ISK dapat menyerupai gejala IMS sehingga pemeriksaan medis diperlukan untuk memastikan penyebabnya.

4. Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih pada Wanita

Meski tidak semua kasus ISK dapat dicegah, beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu mengurangi risikonya. Pertama, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara teratur. Asupan cairan yang cukup membantu tubuh memproduksi urine dan membuang bakteri dari saluran kemih.

Kedua, hindari kebiasaan menahan buang air kecil. Usahakan untuk buang air kecil ketika muncul dorongan dan jangan menundanya terlalu lama.

Ketiga, biasakan membersihkan area genital dari arah depan ke belakang setelah buang air besar atau kecil. Cara ini membantu mengurangi kemungkinan bakteri dari anus berpindah ke area lubang uretra.

Perempuan juga dapat membiasakan diri buang air kecil setelah berhubungan seksual. Selain itu, hindari penggunaan produk pembersih kewanitaan berpewangi dan cairan untuk membersihkan bagian dalam vagina.

5. Bagaimana ISK Diobati dan Kapan Harus ke Dokter?

Jika mengalami gejala yang mengarah pada ISK, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis biasanya dilakukan berdasarkan keluhan, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan sampel urine untuk mendeteksi adanya infeksi.

ISK yang disebabkan oleh bakteri umumnya ditangani menggunakan antibiotik. Jenis dan lama penggunaan obat ditentukan oleh dokter berdasarkan kondisi pasien serta hasil pemeriksaan yang diperlukan.