JAKARTA, HOLOPIS.COM – Menjaga kesehatan mental di masa kini terkadang menjadi sesuatu yang dilupakan oleh sebagian masyarakat Indonesia.
Padahal, kesehatan Mental merupakan aspek yang penting untuk menentukan apakah seseorang sehat secara keseluruhan. Terlebih dengan kondisi wabah pandemi Covid-19 di Indonesia yang belum juga menemui kata usai.
Menukil sebuah peribahasa latin, “Mens Sana In Corpore Sano” yang berarti “Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” kerap didengung-dengungkan sebagai ajakan untuk hidup sehat, mental maupun fisik.
Kata-kata ini kerap kali dianggap enteng dan tidak terlalu berpengaruh terhadap kesehatan seseorang. Padahal, yang paling penting, tubuh kita sehat dari berbagai penyakit.
Ketika berbicara masalah kesehatan jiwa sering kali dikesampingkan. Konsep pemikiran “rajin beribadah dan sering bersyukur,” diklaim jadi obat penghilang stres manusia.
Dengan pemikirian seperti itu, kata-kata “depresi” dan “stress” pun seringkali dianggap remeh dan tidak terlalu dipentingkan.
