HOLOPIS.COM, JAKARTA – Penyakit asam urat atau radang sendi merupakan penyakit akibat dari tingginya kadar asam urat di dalam tubuh yang memicu timbulnya kristal asam urat. Penyakit ini sering menimbulkan rasa nyeri dan panas di area persendian.
Biasanya makanan atau minuman yang mengandung senyawa purin atau purines dapat meningkatkan kadar asam urat.
Makanan yang kadar senyawa purinnya tinggi:
- Seafood (khususnya salmon, udang, lobster, dan ikan sarden)
- Daging merah
- Jeroan
- Makanan dan minuman yang tinggi fruktosa sirup jagung
- Alkohol (khususnya bir, termasuk juga bir yang tidak mengandung alkohol)
Dilansir dari Cleveland Clinic, Sabtu (16/7), apabila terlalu banyak kadar asam urat yang menumpuk di dalam tubuh, maka akan terjadi hyperuricemia.
Hyperuricemia ini yang menyebabkan terjadinya pembentukan kristal-kristal asam urat yang akhirnya menjadi radang sendi. Kristal asam urat inilah yang menimbulkan rasa sakit dan nyeri.
Gejala penyakit asam urat :
- Sendi tiba-tiba sakit
- Sulit untuk berjalan karena rasa sakit
- Nyeri akan meningkat secara lebih cepat dalam beberapa jam, diikuti pembengkakan, rasa panas, dan warna kemerahan di area kulit sendi.
- Ketika rasa sakit mereda dan bengkak mengempis, kulit area sendi akan bersisik, mengelupas, dan gatal.
Jika merasakan gejala di atas, sebaiknya Sobat Holopis segera memeriksakan diri ya. Karena, kondisi terparah akibat kristal asam urat adalah kerusakan permanen di tulang, sendi, dan jaringan tubuh, serta berpotensi untuk menyebabkan gagal ginjal dan serangan jantung.
Dalam sebuah penelitian ditemukan hubungan antara tingginya kadar asam urat dengan diabetes tipe 2, darah tinggi, dan perlemakan hati.
Tetap jaga kesehatan, Sobat Holopis!
