- Siapkan terlebih dahulu wortel yang sudah diparut dan potong kecil tahu untuk memudahkan proses memasak.
- Masukkan telur puyuh ke dalam panci, lalu orak-arik hingga matang. Tambahkan daun salam dan air secukupnya.
- Setelah air mulai mendidih, masukkan wortel parut, nasi, dan tahu.
- Masak hingga semua bahan matang dan teksturnya menjadi lembut.
- Jika sudah matang, haluskan dengan cara disaring atau diblender hingga mencapai konsistensi pure yang cocok untuk bayi 6 bulan.
Menu MPASI ini tidak hanya praktis tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi harian bayi. Ibu bisa menyesuaikan tekstur sesuai perkembangan kemampuan makan si kecil, mulai dari pure halus hingga sedikit lebih kasar di tahap berikutnya. Menu ini juga bisa divariasikan dengan sayur lain agar MPASI bayi semakin beragam dan kaya nutrisi.
- Advertisement -
