HOLOPIS.COM, JAKARTA – Siapa sih yang masih meragukan kehebatan kandungan buah jeruk. Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan berbagai nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan kulit dan kecantikan secara keseluruhan.
Tak hanya menjaga metabolisme tubuh, jeruk juga bisa menjaga kulit agar tetap elastis dan awet muda loh, Sobat Holopis. Selain perawatan kulit dari luar, Sobat Holopis juga bisa mengonsumsi buah jeruk yang bisa mengurangi keriput.
Ini dia empat khasiat buah jeruk, serta manfaat luar biasanya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
1. Menyediakan Antioksidan yang Kuat
Jeruk mengandung vitamin C, antioksidan utama yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan. Dengan mengonsumsi jeruk secara teratur, Kamu dapat membantu kulit tetap sehat dan bercahaya.
2. Meningkatkan Produksi Kolagen
Vitamin C dalam jeruk juga penting untuk produksi kolagen. Kolagen adalah protein struktural utama dalam kulit yang memberikan kekencangan dan elastisitas. Dengan meningkatkan produksi kolagen, jeruk membantu menjaga kelembapan kulit serta mengurangi keriput dan garis halus, membuat kulit terlihat lebih muda dan sehat.
3. Memperbaiki Kondisi Kulit
Buah jeruk mengandung bioflavonoid dan vitamin A yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan kulit kusam. Vitamin A membantu mengurangi produksi sebum berlebih yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Sementara itu, bioflavonoid memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu meredakan peradangan dan memperbaiki kondisi kulit.
4. Memberikan Kulit Cahaya Alami
Kandungan nutrisi dalam jeruk tidak hanya membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, tetapi juga dapat memberikan kulit cahaya alami. Vitamin C membantu mencerahkan kulit dengan mengurangi produksi melanin berlebih yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau bintik-bintik gelap. Dengan mengonsumsi jeruk atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak jeruk, Kamu dapat mencapai kulit yang lebih cerah dan bercahaya.
Sobat Holopis ada jeruk tidak di rumah?
