HOLOPIS.COM, JAKARTA – Buah cempedak adalah buah asal Asia Tenggara, yang memiliki cita rasa yang manis, kuat, dan memiliki khas unik. Meskipun rasanya berbeda dari yang lain dan langsung bikin nagih, buah cempedak juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah buah cempedak ternyata bisa mengobati malaria. Masa sih?
1. Obat Malaria
Cempedak memiliki ekstrak bisa sudah dikenal sebagai obat malaria. Khasiat ini berasa dari kandungan artoindonrsianin. Tetapi masih banyak penelitian yang dibutuhkan untuk benar-benar mengetahui khasiat dari kandungan tersebut.
2. Mengontrol Gula Darah
Biji buah cempedak dinilai bisa mengontrol kadar gula darah. Di dalam biji cempedak, terdapat serat, nutrisi, dan indeks glikemik. Ini juga menunjukkan bahwa buah cempedak bisa jadi pilihan lebih sehat untuk penderita diabetes.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat dalam buah cempedak bisa menyeimbangi bakteri baik di dalam usus, sehingga bisa membantu melancarkan saluran pencernaan. Karena itu lah buah cempedak dipercaya bisa mengurangi diare dan sembelit.
4. Mengurangi Risiko Jantung
Buah cempedak mengandung kalium, vitamin C, dan antioksidan yang memiliki peran besar untuk menyehatkan jantung. Kandungan itu bisa mencegah hipertensi dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan artoindonesianin dalam cempedak juga dinilai bisa menghambat sel kanker darah leukimia. Tetapi penelitian terkait cara kerja senyawa ini masih perlu diperdalam lagi.
Sobat Holopis suka makan buah cempedak tidak?
