HOLOPIS.COM, JAKARTA – Sakit perut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti makanan yang tidak cocok, gas, infeksi, atau kondisi medis tertentu. Sakit perut juga bisa saja muncul tiba-tiba tanpa peringatan, sehingga mengganggu saat sedang berkegiatan.
Namun jangan khawatir Sobat Holopis, ini beberapa minuman dapat membantu menenangkan sakit perut dan memberikan rasa nyaman.
1. Jahe Infused Tea
Minuman jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala sakit perut. Sobat Holopis dapat membuat teh jahe dengan merendam potongan jahe segar dalam air panas. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan.
2. Peppermint Tea
Teh mint peppermint memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan otot perut dan mengurangi gejala gas. Hindari minuman berbasis mint jika Sobat Holopis memiliki refluks asam atau GERD.
3. Chamomile Tea
Teh kamomil dikenal memiliki sifat antiradang dan antispasmodik. Ini dapat membantu meredakan kram perut dan memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan.
4. Air Lemon Hangat
Air hangat dengan perasan lemon dapat membantu merangsang sistem pencernaan dan meredakan sakit perut. Namun, hindari menggunakan air yang terlalu panas, karena ini dapat meningkatkan iritasi pada lambung.
5. Rebusan Daun Mint atau Daun Ketumbar
Merebus daun mint atau daun ketumbar dalam air dan meminumnya dapat membantu meredakan sakit perut. Keduanya memiliki sifat yang dapat membantu melonggarkan otot perut dan mengurangi gejala perut kembung.
