JAKARTA, HOLOPIS.COM – Dalam sebuah hubungan, pastinya memiliki tantangan yang berbeda-beda, awalnya semua akan terlihat baik-baik saja, tetapi tak jarang banyak pasangan yang akhirnya berpisah khususnya LDR.
Ada beberapa pasangan yang menjalin hubungan harmonis dalam jangka waktu yang panjang, dan ada juga yang bergonta-ganti pasangan karena belum bertemu dengan orang yang tepat. Bahkan, ada pasangan yang rela ditinggalkan oleh pasangannya secara sepihak.
Setelah menghadapi banyak asam garam kehidupan, sekarang Sobat Holopis harus menelan kenyataan bahwa kalian dan pasangan kalian sudah tak bersama lagi. Bukan dikarenakan tak setia atau tak sabar menunggu dirinya kembali, tetapi perbedaan jarak dan juga waktu yang memang mungkin bisa memudarkan cinta.
Apabila Sobat Holopis tak ada yang bisa mengalah dan berkorban, maka rasa sayang masing-masing bisa menghilang. Rasa fokus pada kehidupan dan tujuan masing-masing adalah jalan terbaik. Memang tak mudah untuk berdamai dengan semua, tapi wajib dicoba agar kalian bisa move on atau melupakan setelah putus karena beragam faktor terutama LDR.
Jika Sobat Holopis mengalami kondisi seperti ini, cara terbaik menghadapinya adalah dengan melupakan atau move on. Namun, bagaimana cara move on agar bisa melangkah ke depan dan menjalani hidup seperti biasa tanpa pasangan dan juga bisa bahagia?
Tips Move On
Move on adalah cara terbaik menghadapi berakhirnya hubungan kalian dengan pasangan, baik pasangan yang masih kalian sayangi atau pasangan yang sudah tak ada kecocokan lagi. Kalau kalian move on, berarti kalian melangkah maju dalam kehidupan dan meninggalkan masa lalu, termasuk meninggalkan kenangan dan perasaan-perasaan yang masih ada untuk mantan pasangan kalian.
Namun, move on tak selalu mudah untuk dijalankan, beberapa orang masih ada yang merasa kesulitan, dan tak tahu bagaimana cara terbaik untuk move on. Berikut ini beberapa cara yang bisa Sobat Holopis lakukan, jika kalian ingin move on setelah putus dari pasangan, antara lain:
- Terima Kenyataan
Tips yang pertama untuk memperlancar proses move on kalian adalah menerima kenyataan bahwa kalian sudah putus dan sedang patah hati atau merasa sedih. Sobat Holopis harus menerima keadaan dengan sepenuh hati agar dapat membantu mempercepat proses move on.
Walaupun terasa pahit, cobalah untuk terima bahwa hubungan kalian dengan pasangan sudah tak bisa berjalan dengan baik, semakin kalian menolak kenyataan, semakin sulit kalian untuk move on.
Tak perlu kalian berandai-andai atau membayangkan sesuatu yang bisa kalian lakukan untuk memperbaiki hubungan, yang perlu kalian lakukan hanya ikhlas dan menerima kenyataan bahwa tak semua hubungan terutama LDR bisa berhasil.
- Curhat ke Orang yang Dipercaya
Tips selanjutnya, mungkin Sobat Holopis bisa mencoba untuk mencurahkan perasaan isi hati kalian ke orang yang kalian percaya, misalnya sahabat, ibu ataupun keluarga yang benar-benar paham dengan sifat dan kondisi kalian.
Dengan Sobat Holopis membiarkan orang lain tahu apa yang ada di hati, maka kalian tak akan merasa sendirian dalam menjalani hubungan kalian terutama LDR. Setidaknya, emosi dan kesedihan kalian bisa diluapkan sedikit demi sedikit dengan bercerita.
- Jangan Memendam Rasa Emosi
Tak sedikit dari kalian untuk memilih berpura-pura taka da apa-apa saat putus dengan pasangan kalian. Padahal, emosi seperti sedih, marah, ataupu kecewa hari bisa kalian terima secara terbuka, setidaknya untu diri kalian sendiri. Dimana, kalian hanya wajib mengakui terhadap diri sendiri, bahwa kalian sedang merasa sedih, kecewa, ataupun marah terhadap situasi yang sedang kalian hadapi.
Mengakui terhadap emosi yang sedang kalian rasakan merupakan cara terbaik untuk move on, karena perasaan-perasaan itu yang memudahkan kalian untuk sembuh dari rasa sedih, kecewa, dan juga marah. Kalian tak akan bisa menghadapinya tanpa merasakannya terlebih dahulu.
Ingatlah Sobat Holopis, jangan biarkan diri kalian merasakannya, karena merasakan itu tak sama dengan membiarkan pikiran-pikiran negatif hinggap dan berkuasa dalam kepala kalian.
- Luangkan Waktu Untuk Me Time
Patah hati setelah putus, patinya sakit hati bukan main. Dalam hati kalian mungkin merasa hancur lantah tak karuan, agar sakit hati tak berlarut-larut cobalah sayangi diri kalian dengan melakukan menghibur diri sendiri untuk sementara waktu, misalnya jalan-jalan atau hanya sekedar melakukan kegiatan yang kalian sukai.
Mungkin sebelumnya, kalian tak pernah punya waktu untuk merawat diri kalian karena kesibukan mengatasi beragam masalah dalam hubungan kalian, dan mungkin juga selama ini tenaga dan biaya yang kalian keluarkan terlalu fokus untuk membangun komunikasi yang intens dengan mantan kekasih kalian.
Cobalah untuk membangun kembali diri kalian, agar dapat mengembalikan kegembiraan dan kepercayaan diri kalian setelah putus dengan kekasih kalian terutama pada hubungan LDR. Lakukanlah aktivitas atau kegiatan yang kalian senangi, mungkin ke salon untuk potong rambut, atau pergi ke bioskop atau hanya sekedar membaca buku kesukaan di kedai kopi langganan, atau aktivitas lainnya yang bia bikin kalian kembali bahagia.
- Mempraktekkan Mindfullness
Mindfullness merupakan kemampuan untuk memahami, memberikan toleransi, dan juga menghadapi segala perasaan yang kalian miliki, dengan cara yang sehat. Cara inilah yang bisa membantu kalian untuk mengurangi setres dengan menerima perasaan serta pikiran tanpa menghamiki, dan inilah cara yang bisa kalian lakukan sebagai cara move on terbaik.
Cara ini tak melulu harus melakukan meditasi, kalian juga bisa melakukannya dengan membiasakan diri untuk menerima segala perasaan yang muncul, tetapi tak selalu harus kalian percayai, yang harus kalian lakukan hanya fokus terhadap hal-hal baik dan melupakan hal-hal yang buruk.
Beberapa peneliti menjelaskan bahwa cara ini bisa membantu kalian untuk segera move on dari pasangan dan hubungan yang telah berlalu. Dengan begitu, kalian bisa menyambut kebahagiaan-kebahagiaan lainnya yang sudah menanti.
- Bermain Dengan Teman Atau Sahabat
Sobat Holopis mungkin bisa tambah merasa kesepian setelah putus hubungan dengan pasangan kalian, terutama hubungan LDR, tetapi ketahuilah kalau kalian tak sendirian. Ada begitu banyak orang lain dalam hidup kalian yang juga sayang dan peduli pada kalian, dan banyak yang ingin menghabiskan waktu bersama kalian loh.
Sekarang cobalah untuk melakukan hal itu, temuilah teman atai sahabat kalian untuk sekedar menemani sambil bertukar kabar, bercanda, dan juga berbincang untuk menghindari kesepian.
- Mencari Kesibukan Baru
Dari pada Sobat Holopis sibuk memikirkan masa lalu, lebih baik mencari kesibukan baru yang tentunya bermanfaat untuk diri kalian. Ada banyak hal yang bisa kalian lakukan dalam hidup, dan jangan berhenti untuk terus melakukan kegiatan positif, khususnya untuk kebaikan diri sendiri.
Cobalah melakukan hal-hal yang sebelumnya sulit untuk kalian lakukan saat sedang berada dalam hubungan. Kalian juga bebas melakukan berbagai hal yang kalian sukai, dan kalian juga bisa meraih mimpi-mimpi yang sempat terpendam.
Bukalah lembaran baru dalam hidup, jika perlu kalian melakukan perjalanan jauh ke tempat-tempat baru dan bertemu dengan berbagai orang baru. Hal ini yang bisa membantu kalian menemukan pemikiran baru dalam hidup, dan dengan begitulah, kalian mungkin bisa sadar bahwa hidup kalian lebih besar dari sekedar menjalin hubungan percintaan.
- Ingat Masih Punya Masa Depan
Tips yang terakhir adalah jangan menutup pintu hati terlalu lama. Jika kalian masih menutup diri, sama saja kalian menutup kesempatan dan masa depan yang seharusnya menjadi milik kalian. Bisa saja diluaran sana ada orang baru yang siap mengisi hari-hari kalian.
Itulah beberapa cara move on yang bisa Sobat Holopis lakukan, jika kalian sedang mencari tahu bagaimana cara move on. Tetaplah mencintai diri kalian sendiri, agar tak menimbulkan banyak keburukan dari putus hubungan.
