JAKARTA – Minggu adalah waktu yang tepat untuk merawat diri, terutama dengan melakukan perawatan spa di rumah. Tak perlu pergi ke salon atau spa mahal, Sobat Holopis bisa mendapatkan pengalaman spa yang menyegarkan dengan bahan-bahan alami yang ada di rumah.
Caranya tidak sulit loh. Sobat Holopis tinggal mengumpulkan barang-barang yang biasanya ada di rumah, sudah bisa membuat spa rumahan sendiri. Atau jika ada yang tidak dimiliki di rumah, Sobat Holopis bisa pergi ke supermarket terdekat tanpa perlu merogoh kocek terlalu dalam.
1. Mandi Air Hangat dengan Garam Epsom
Air hangat memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama untuk meredakan ketegangan otot. Garam Epsom, yang mengandung magnesium, dapat diserap melalui kulit dan membantu meredakan peradangan serta otot yang lelah. Dengan berendam selama 20 menit, tubuh akan terasa lebih rileks, dan pikiran lebih tenang.
2. Masker Wajah Alami
Masker wajah alami sangat cocok untuk memberi kelembapan pada kulit wajah. Sobat Holopis bisa menggunakan bahan alami seperti madu, yogurt, atau oatmeal untuk membuat masker wajah yang menenangkan. Madu berfungsi sebagai humektan yang membantu menarik kelembapan ke kulit, sedangkan yogurt mengandung asam laktat yang bisa mengangkat sel kulit mati dengan lembut.
3. Scrub Tubuh dengan Gula dan Minyak Zaitun
Untuk menghaluskan kulit, buatlah scrub tubuh alami menggunakan campuran gula pasir dan minyak zaitun. Gula membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sementara minyak zaitun memberikan kelembapan dan nutrisi pada kulit. Scrub ini juga memberi efek relaksasi saat digunakan, membuat kulit terasa lebih halus setelahnya.
4. Relaksasi dengan Aromaterapi
Aromaterapi bisa menjadi bagian yang menyenangkan dalam sesi spa di rumah. Minyak esensial seperti lavender, chamomile, atau peppermint memiliki efek menenangkan yang bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan. Cobalah menyalakan lilin aromaterapi atau diffuser yang mengeluarkan aroma yang menenangkan selama perawatan.
5. Perawatan Kuku
Jangan lupa merawat kuku. Setelah merendam tangan dalam air hangat untuk melembutkan kulit, potong dan bersihkan kuku. Jika ingin, tambahkan cat kuku favorit Sobat Holopis untuk memberi sentuhan akhir pada perawatan diri. Perawatan kuku tidak hanya memberi penampilan yang cantik, tetapi juga menjaga kebersihan dan kesehatan kuku.
Dengan melakukan DIY spa di rumah, Sobat Holopis bisa merasakan manfaat perawatan diri yang menenangkan tanpa harus keluar rumah. Nikmati momen relaksasi ini di hari Minggu untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran.
