HOLOPIS.COM, JAKARTA – Keputihan biasanya dialami semua perempuan. Cairan yang keluar dari vagina merupakan tanda bahwa kondisi tubuh normal. Namun, sering mengalami keputihan atau keputihan berlebihan tentu membuat para perempuan merasa risih.
Cairan keputihan yang normal bisa melindungi tubuh anda dari pertumbuhan bakteri ganas. Adapun, keputihan yang tidak normal bisa menyebabkan infeksi bakteri atau jamur pada vagina dan bisa memunculkan penyakit lainnya pada organ wanita.
Berikut ini ada beberapa cara supaya bisa menghentikan keputihan yang tidak normal.
1. Hindari penggunaan produk kewanitaan
Cara meredakan keputihan adalah harus menjaga kebersihan vagina dengan membersihkannya menggunakan air bersih dan mengalir, serta tidak perlu menggunakan sabun wewangian khusus.
Perlu diketahui, produk kewanitaan dapat membuat vagina mengalami iritasi dan infeksi. Namun, anda bisa menggunakan sabun yang tidak mengandung parfum, zat antiseptik, dan bahan kimia lainnya.
2. Jangan lupa mengganti celana dalam
Cara lainnya agar vagina tetap sehat saat mengalami keputihan yaitu harus sering mengganti celana dalam sehingga vagina tidak lembab dan kondisinya masih bersih. Anda juga sebaiknya menggunakan celana dalam yang berbahan katun supaya bisa menyerap keringat dan terhindar dari perkembangan bakteri jahat.
3. Membersihkan vagina
Cara yang bisa dilakukan supaya keputihan berkurang adalah membilas vagina dengan air bersih setiap buang air kecil atau bersihkan vagina sesudah melakukan hubungan seks bagi pasangan suami istri.
Cara membersihkan vagina dengan tepat yaitu siram air hangat dari depan ke belakang. Kemudian, keringkan vagina menggunakan handuk bersih.
4. Mengonsumsi yoghurt
Keputihan dapat menyebabkan infeksi jamur pada vagina. Cara mengatasi hal itu adalah dengan mengonsumsi produk yoghurt karena yoghurt mengandung probiotik yang bisa menjaga keseimbangan bakteri dan jamur di dalam vagina. Sebaiknya, makan yoghurt cukup satu cangkir tanpa gula untuk bisa menghilangkan keputihan atau infeksi bakteri.
5. Jangan mengenakan celana yang terlalu ketat
Cara mencegah keputihan yaitu anda harus menggunakan celana yang ukurannya pas atau longgar dikit. Apabila menggunakan celana yang ketat atau sempit dapat membuat vagina menjadi lembab dan kulit vagina pun bisa mengalami iritasi.
Itulah 5 (lima) cara mengatasi keputihan. Yang penting selalu jaga kebersihan badan, khususnya area kewanitaan anda. Semoga bermanfaat.
