Ingat Tanggal 28 Juni 2023 Puasa Arafah, Ini Manfaatnya

Hosting Murah Indonesia

3. Dibebaskan dari siksa api neraka
Berdasarkan hadist riwayat Imam Muslim dari Asyyidah Aisyah Ra, bahwa salah satu kemuliaan hari Arafah adalah bebasnya seseorang dari siksa api neraka. Bagi umat Islam yang mengamalkan puasa sunnah atas niat ibadah, maka kemuliaan itu akan tercurah kepadanya.

مَا مِنْ يَوْمٍ أَكْثَرَ مِنْ أَنْ يُعْتِقَ اللَّهُ فِيهِ عَبْدًا مِنَ النَّارِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ وَإِنَّهُ لَيَدْنُو ثُمَّ يُبَاهِى بِهِمُ الْمَلاَئِكَةَ فَيَقُولُ مَا أَرَادَ هَؤُلاَءِ

Artinya : Di antara hari yang Allah banyak membebaskan seseorang dari neraka adalah hari Arafah. Dia akan mendekati mereka lalu akan menampakkan keutamaan mereka pada para malaikat. Kemudian Allah berfirman: Apa yang diinginkan oleh mereka?. – (HR. Muslim)

4. Dikabulkan doa-doanya
Hadist riwayat Imam Tirmidzi, bahwa salah satu doa yang terbaik adalah di waktu Arafah.
خَيْرُ الدُّعَاءِ دُعَاءُ يَوْمِ عَرَفَةَ

Atrtinya : Sebaik-baik do’a adalah do’a pada hari Arafah. – (HR. Tirmidzi Nomor 3585)

Lantas apa manfaat puasa bagi kesehatan. Ternyata faedahnya banyak sekali. Berikut adalah beberapa poin manfaat menjalankan puasa.

1. Cegah resistensi insulin
Dengan berpuasa dapat secara efektif mencegah terjadinya resistensi insulin. Kinerja insulin (hormon yang mengatur kadar gula dalam darah) akan bekerja maksimal, sehingga dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.

2. Cegah obesitas
Puasa bisa mencegah obesitas. Saat berpuasa, tubuh mengalami peningkatan proses metabolisme. Saat metabolisme meningkat, maka pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh juga ikut meningkat. Sehingga proses penurunan berat badan akan lebih efektif saat berpuasa.

3. Cegah penyakit jantung
Kebaikan yang bisa diraih dalam berpuasa adalah mencegah penyakit jantung. Beberapa penelitian menjelaskan bahwa berpuasa dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh. Karena saat berpuasa, seseorang akan lebih menjaga asupan makanannya menjadi lebih sehat dan terkontrol.

4. Jaga kesehatan mental
Ternyata berpuasa juga bisa menjaga kesehatan mental. Saat berpuasa, kadar hormon kortisol (sering disebut hormon stres) akan berkurang. Sebaliknya hormon endorfin atau sering disebut hormon Bahagia produksinya akan meningkat. Hal ini berkaitan erat dengan peningkatan proses metabolisme dalam tubuh.

Temukan kami di Google News, dan jangan lupa klik logo bintang untuk dapatkan update berita terbaru. Silakan follow juga WhatsApp Channnel untuk dapatkan 10 berita pilihan setiap hari dari tim redaksi.

Cloud Hosting Enterprise

Bingung cari hosting murah dengan kecepatan super ngebut ?. Pakai aja layanan Cloud Hosting Enterprise dari Niagahoster, dapatkan jangkauan pengunjung bejibun sekarang juga.

Berita Terkait
Perlu dibaca

1,5 Juta Aparatur Negara Sudah Terima THR, Cek Rekening!

Pemerintah melalui Kementerian Keuangan (Kemenkeu) sudah mulai menyalurkan Tunjangan Hari Raya (THR) kepada Aparatur Sipil Negara (ASN), yang terdiri dari PNS, PPPK dan personel TNI/Polri, termasuk pegawai PPNPN.
INBEX IL-100S Lampu Studio Softbox Lighting Kontent Live streaming 100W
Lihat Detail
INBEX IL-100S Lampu Studio Softbox Lighting Kontent Live streaming 100W
INBEX IG1 Gimbal Face Tracking Auto 360° Dengan Fungsi Powerbank
Lihat Detail
INBEX IG1 Gimbal Face Tracking Auto 360° Dengan Fungsi Powerbank
Mazaaya Set Rok Tunik syar’i set Hijab muslim wanita
Lihat Detail
Mazaaya Set Rok Tunik syar’i set Hijab muslim wanita
TRIPOD VLOG VIDEO MAKING KIT AY-49 With MIKROFON + Lampu LED
Lihat Detail
TRIPOD VLOG VIDEO MAKING KIT AY-49 With MIKROFON + Lampu LED

Berita Terbaru

5 Terpopuler