Cara membuat:
- Masukkan pisang, oat, susu, madu, dan bubuk kayu manis ke dalam blender.
- Proses hingga semua bahan halus dan teksturnya lembut.
- Tambahkan es batu, lalu blender kembali beberapa detik.
- Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera selagi dingin.
Smoothie ini mengandung karbohidrat kompleks dari oat, protein dari susu, dan gula alami dari pisang yang membantu menjaga energi tetap stabil. Rasanya lembut, manis alami, dan cukup mengenyangkan.
Pilihan praktis ini bisa jadi solusi bagi pria yang ingin hidup sehat tanpa repot. Jadi, Sobat Holopis mau coba bikin smoothie ini besok pagi sebelum beraktivitas?
- Advertisement -
