Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi pada pria. Faktor risikonya meliputi merokok, pola makan tinggi lemak, dan kurang olahraga. Biasakan berjalan kaki setiap pagi dan perbanyak konsumsi makanan berserat untuk menjaga jantung tetap sehat.
Menjaga kesehatan tubuh berarti menghargai kehidupan. Semakin cepat langkah pencegahan dilakukan, semakin besar peluang untuk tetap bugar di usia berapa pun. Jadi, kapan terakhir kali Sobat Holopis memeriksakan kesehatan secara menyeluruh?
- Advertisement -
