JAKARTA – Menjelang tidur, kulit wajah sebenarnya berada dalam fase pemulihan alami. Sel-sel kulit akan beregenerasi, memperbaiki diri dari paparan sinar matahari, polusi, dan makeup sepanjang hari. Namun, proses ini tidak akan berjalan maksimal jika lapisan sel kulit mati belum terangkat.
Di sinilah pentingnya eksfoliasi malam, dengan langkah perawatan yang kerap dilewatkan, padahal sangat krusial untuk kesehatan kulit jangka panjang. Sobat Holopis, jika eksfoliasi dilakukan secara benar dan sesuai kebutuhan kulit, hasilnya bisa sangat signifikan. Sobat Holopis bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah, lembut, pori-pori tampak mengecil, hingga skincare malam pun bisa menyerap lebih optimal.
Ini dia beberapa 5 (lima) hal penting seputar eksfoliasi malam dan produk yang bisa dicoba.
1. Pilih Jenis Eksfoliasi yang Lembut dan Sesuai Kebutuhan Kulit
Eksfoliasi terbagi menjadi dua jenis utama: fisik (scrub) dan kimia (dengan bahan aktif seperti AHA/BHA/PHA). Untuk malam hari, eksfoliasi kimia lebih disarankan karena lebih lembut, tidak mengiritasi kulit secara langsung, dan dapat bekerja lebih dalam hingga ke pori-pori. Jika kulit Sobat Holopis sensitif, pilih yang mengandung PHA karena lebih ringan dibanding AHA atau BHA.
Rekomendasi: Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner – Rp97.500 (Shopee)
2. Gunakan Eksfoliasi Maksimal 2–3 Kali Seminggu
Meskipun menggoda untuk melakukannya setiap malam, eksfoliasi yang terlalu sering justru bisa merusak skin barrier dan menyebabkan kulit iritasi atau dehidrasi. Cukup lakukan 2–3 kali seminggu di malam hari. Jika Sobat Holopis baru mulai mencoba eksfoliasi kimia, mulailah dari seminggu sekali dan amati reaksi kulit.
Rekomendasi : Avoskin Miraculous Refining Serum – Rp139.000 (Tokopedia)
3. Hindari Eksfoliasi Saat Kulit Sedang Meradang
Eksfoliasi sebaiknya ditunda ketika kulit sedang mengalami iritasi, jerawat aktif yang meradang, atau setelah melakukan perawatan intensif seperti peeling klinis atau laser. Dalam kondisi ini, kulit butuh pemulihan, bukan pendorong regenerasi tambahan. Eksfoliasi yang dipaksakan justru bisa memperparah kondisi kulit.
Rekomendasi : The Originote Niacinamide Gel Moisturizer – Rp55.000 (Shopee)
4. Gunakan Eksfoliasi di Malam Hari Agar Kulit Bisa Pulih Optimal
Malam hari adalah waktu yang ideal untuk eksfoliasi karena kulit tidak terpapar sinar matahari dan polusi. Setelah mengeksfoliasi, Sobat Holopis bisa langsung melanjutkan ke tahapan hidrasi dan nutrisi kulit. Di pagi hari, jangan lupa gunakan sunscreen karena kulit akan lebih sensitif terhadap sinar UV setelah eksfoliasi.
Rekomendasi: Somethinc 5% AHA BHA PHA Peeling Solution – Rp117.000 (Shopee)
5. Kombinasikan Eksfoliasi dengan Skincare yang Melembapkan
Setelah mengeksfoliasi, kulit cenderung kehilangan sedikit kelembapan. Karena itu, lanjutkan perawatan malam dengan toner, serum, atau pelembap yang menenangkan dan menghidrasi. Pilih bahan seperti hyaluronic acid, centella asiatica, atau ceramide untuk mengembalikan keseimbangan kulit.
Rekomendasi : Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Lotion – Rp42.900 (Tokopedia)
Melakukan eksfoliasi di malam hari adalah investasi jangka panjang bagi kesehatan kulit. Selama dilakukan dengan benar, teratur, dan tidak berlebihan, Sobat Holopis bisa menikmati kulit yang lebih bersih, cerah, dan sehat saat bangun keesokan paginya.
Jadikan momen perawatan malam sebagai rutinitas menyenangkan sebelum beristirahat, karena cantik juga butuh tidur yang berkualitas loh!
