JAKARTA – Menurunnya gairah seks tentu bisa dikarenakan sejumlah faktor, mulai dari usia hingga fisik. Tak ayal, hal itu menyebabkan keharmonisan rumah tangga terganggu.
Akan tetapi tak perlu khawatir, di jaman sekarang ini banyak cara untuk meningkatkan gairah seks, salah satunya melalui asupan makanan, terutama buah.
Buah banyak mengandung vitamin di dalamnya, tak heran bahwa orang yang mengkonsumsi buah cenderung lebih sehat. Bahkan, mengkonsumsi buah tertentu dipercaya bisa meningkatkan gairah seks loh.
Penasaran apa saja makanan yang bisa meningkatkan gairah seks, berikut ini 3 buah yang dipercaya bisa meningkatkan gairah seks, seperti dikutip Holopis.com dari Halodoc :
Stroberi
Stroberi mengandung antioksidan yang bisa memperbaiki sirkulasi darah. Dengan lancarnya sirkulasi darah, maka hubungan intim bersama pasangan pun bisa semakin bergairah
Selain itu, menurut penelitian dari Universitas California, AS, stroberi kaya akan asam folat yang berkaitan dengan produksi sperma yang tinggi pada pria. Menariknya lagi, menurut studi, warna merah juga bisa mempengaruhi gairah seksual. Faktanya, pria menganggap wanita lebih seksi ketika mengenakan pakaian berwarna merah.
Alpukat
Alpukat kaya dengan lemak tak jenuh yang bisa menyehatkan jantung. Dari sejumlah studi yang ada, pria yang mengidap penyakit jantung, berisiko dua kali lebih mungkin untuk mengalami disfungsi ereksi.
Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin B6 yang mampu meningkatkan libido, asam folat, dan vitamin E, yang sering disebut sebagai “vitamin seks”. Pasalnya, buah ini mampu meningkatkan asupan oksigen ke dalam aliran darah di area genital.
Semangka
Studi dari Texas A&M University’s Department of Horticultural Sciences, semangka mengandung citrulline phytonutritia dan arginine, asam amino yang melemaskan pembuluh darah. Meskipun semangka tidak spesifik dapat mengobati disfungsi ereksi pada pria, tapi kandungannya bisa membantu memperbaiki aliran darah saat ereksi, sehingga meningkatkan gairah.
