JAKARTA – Menjelang tidur, banyak dari kita hanya ingin segera rebahan tanpa sempat memikirkan perawatan kulit. Padahal, malam hari adalah waktu paling ideal untuk merawat kulit karena saat itulah tubuh, termasuk kulit, melakukan regenerasi secara alami.
Bagi Sobat Holopis yang mendambakan wajah glowing dan segar saat bangun tidur, ada lima kebiasaan skincare malam yang bisa jadi kunci rahasianya.
Yuk, simak ulasannya, Sobat Holopis.
1. Double cleansing itu wajib, bukan tambahan
Banyak orang mengira membersihkan wajah cukup dengan sabun cuci muka. Padahal, membersihkan wajah dua tahap atau double cleansing adalah langkah krusial, terutama setelah seharian beraktivitas dan menggunakan makeup atau sunscreen. Tahap pertama menggunakan cleansing oil atau micellar water untuk mengangkat kotoran berbasis minyak, lalu dilanjutkan dengan sabun wajah untuk membersihkan sisa kotoran dan keringat. Kulit yang benar-benar bersih akan lebih siap menerima produk skincare berikutnya.
2. Pakai toner untuk menyeimbangkan pH kulit
Setelah mencuci wajah, kulit biasanya berada dalam kondisi pH yang tidak seimbang. Di sinilah toner berperan penting. Pilih toner yang sesuai jenis kulit, misalnya, hydrating toner untuk kulit kering atau exfoliating toner ringan untuk kulit kusam. Toner juga membantu skincare selanjutnya menyerap lebih maksimal, jadi jangan dilewatkan ya, Sobat Holopis.
3. Serum malam sesuai kebutuhan kulit
Serum malam mengandung bahan aktif yang lebih pekat dan diformulasikan untuk bekerja saat kulit sedang dalam mode perbaikan. Pilih serum dengan kandungan seperti niacinamide untuk mencerahkan, retinol untuk anti-aging, atau hyaluronic acid untuk hidrasi ekstra. Gunakan secara rutin setiap malam agar hasilnya terlihat dalam beberapa minggu.
4. Kunci kelembapan dengan pelembap yang tepat
Setelah serum, pastikan Sobat Holopis mengunci semua kelembapan dengan krim malam atau moisturizer yang sesuai. Pelembap malam biasanya memiliki tekstur lebih kaya dan melembapkan dibandingkan pelembap pagi. Ini penting agar kulit tidak kehilangan air selama tidur. Jika punya kulit berminyak, pilih gel-cream yang ringan namun tetap memberi hidrasi optimal.
5. Tidur cukup dan gunakan sarung bantal bersih
Kulit juga perlu istirahat. Tidur cukup, minimal 7–8 jam per malam, sangat mempengaruhi kondisi kulit. Pastikan juga sarung bantal selalu bersih dan diganti secara berkala, karena sarung bantal kotor bisa jadi sarang bakteri penyebab jerawat. Tambahan kecil ini sering diabaikan, padahal dampaknya besar untuk kesehatan kulit.
Merawat wajah sebelum tidur bukan hanya soal tampil cantik, tapi juga soal memberi waktu dan perhatian pada tubuh yang telah bekerja seharian. Dengan lima kebiasaan sederhana di atas, Sobat Holopis bisa bangun pagi dengan kulit yang terasa lebih kenyal, segar, dan glowing alami. Jadi, sudah siap mulai rutinitas skincare malam ini?
