JAKARTA – Tidak perlu scrub atau perawatan mahal untuk menghilangkan selulit di dalam tubuh. Ada salah satu bahan alami yang bisa Sobat Holopis coba, yaitu kopi. Kopi telah lama dikenal sebagai minuman yang tidak hanya membangkitkan semangat, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan.
Salah satu manfaat yang kini semakin banyak dibicarakan adalah kemampuannya dalam membantu mengurangi selulit di tubuh.
Selulit, yang sering muncul di area paha, pinggul, dan bokong, merupakan kondisi di mana lemak terjebak di bawah lapisan kulit, menciptakan tampilan bergelombang atau berlekuk-lekuk.
Penelitian Temukan Efek Kopi Pada Kulit
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan kafein dalam kopi memiliki efek positif pada kulit. Kafein diketahui mampu meningkatkan sirkulasi darah, yang berperan penting dalam mengurangi penumpukan lemak dan cairan di area tertentu. Dengan meningkatkan aliran darah, kulit dapat menjadi lebih kencang dan tampilan selulit pun dapat berkurang.
Selain itu, kafein juga memiliki sifat diuretik, yang berarti dapat membantu mengurangi retensi cairan di tubuh. Retensi cairan sering kali memperburuk tampilan selulit, sehingga menguranginya dapat memberikan efek visual yang lebih halus pada kulit. Tidak hanya itu, kafein juga membantu merangsang proses lipolisis, yaitu pemecahan lemak di dalam tubuh, yang dapat berdampak positif pada area kulit yang terkena selulit.
Cara Membut Scrub Kopi
Untuk membuat scrub kopi sendiri di rumah, campurkan bubuk kopi dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu gosokkan perlahan pada area yang mengalami selulit. Lakukan pijatan dengan gerakan memutar selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Penggunaan rutin dapat membantu meningkatkan hasil yang diinginkan.
Meskipun kopi dapat membantu mengurangi selulit, penting untuk mengingat bahwa hasil yang diperoleh dapat bervariasi pada setiap individu. Perawatan ini sebaiknya dikombinasikan dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, dan menjaga hidrasi tubuh.