JAKARTA – Bunga lavender dikenal dengan aroma yang menenangkan dan kecantikannya yang memesona. Bunga ini sering menjadi bahan wewangian baik parfum atau pewangi ruangan, dan sering juga dijadikan hiasan di rumah, kantor, dan ruangan lainnya.
Tapi, siapa sangka Sobat Holopis, lavender juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan. Masa sih? Berikut ini adalah beberapa manfaatnya bunga lavender yang jangan sampai terlewatkan.
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Lavender memiliki kemampuan untuk menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh. Aroma lavender sering digunakan dalam aromaterapi untuk membantu seseorang tidur lebih nyenyak. Sobat Holopis bisa menggunakan minyak esensial lavender pada diffuser atau menambahkan beberapa tetes ke bantal untuk tidur yang lebih berkualitas.
2 Meredakan Stres dan Kecemasan
Minyak lavender memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan stres dan kecemasan. Beberapa studi menunjukkan bahwa aroma lavender dapat menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan rasa tenang. Jika Sobat Holopis merasa cemas atau lelah, cobalah menghirup aroma lavender untuk membantu meredakan ketegangan.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Lavender juga bermanfaat untuk kulit, terutama untuk mengatasi masalah jerawat dan iritasi. Minyak lavender memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang. Cukup campurkan beberapa tetes minyak lavender dengan minyak kelapa atau minyak zaitun dan aplikasikan pada area yang berjerawat.
4. Membantu Mengatasi Masalah Pernapasan
Lavender memiliki kemampuan untuk membuka saluran pernapasan dan mengurangi gejala pilek atau batuk. Menggunakan minyak esensial lavender dalam uap hangat bisa membantu meredakan hidung tersumbat dan masalah pernapasan lainnya.
Lavender adalah tanaman yang tidak hanya cantik tetapi juga memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh dan pikiran. Mulailah menggunakan lavender dalam rutinitas Sobat Holopis untuk merasakan manfaatnya.
