HOLOPIS.COM, JAKARTA – Salad sayuran segar adalah makanan yang sudah pasti sehat dan sangat cocok untuk Sobat Holopis yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Salad sayur adalah pilihan makan siang yang sehat dan mudah disiapkan. Kombinasi berbagai sayuran bisa memberikan banyak nutrisi dan rasa yang segar. Sobat Holopis juga bisa mengombinasikan jenis sayuran dengan sesuai selera, atau apa yang ditemukan di pasar atau supermarket langganan.
Berikut ini adalah resep sederhana untuk salad sayuran.
Bahan:
- 1 selada, robek-robek
- 1 paprika merah, potong dadu
- 1 mentimun, iris tipis
- 1 wortel, serut
- 1/4 cangkir keju feta (opsional)
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok makan cuka balsamik
- Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
- semua sayuran dengan baik. Iris dan potong sesuai ukuran yang diinginkan.
- Dalam mangkuk besar, campurkan selada, paprika, mentimun, dan wortel. Aduk rata.
- Campurkan minyak zaitun, cuka balsamik, garam, dan merica dalam mangkuk kecil. Kocok hingga bahan tercampur rata.
- Tuangkan dressing ke dalam salad dan aduk rata. Jika Sobat Holopis suka, tambahkan keju untuk rasa tambahan.
Silahkan menikmati salad segar sehat, yang sangat menyehatkan untuk tubuh.
