HOLOPIS.COM, JAKARTA – Siapa sih yang tidak mau sarapan sederhana yang tak perlu waktu lama untuk menyiapkannya? Sandwich alias roti lapis pisang dan selai kacang adalah pilihan yang tepat untuk Sobat Holopis yang ingin makanan sehat, cepat diolah dan pastinya mengenyangkan.
Kombinasi selai kacang dan pisang sangat sehat untuk tubuh Pisang adalah sumber karbohidrat yang baik, kaya akan serat, vitamin B6, dan potassium, yang penting untuk keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Selai kacang, terutama versi alami tanpa tambahan gula atau minyak hidrogenasi, mengandung protein nabati, lemak sehat, dan serat, yang memberikan nutrisi penting.
Ini di acara resep untuk membuatnya.
Bahan:
– Roti gandum utuh 4 lembar
– Pisang 2 buah buah, dipotong tipis
– Selai kacang 4 sendok makan (atau sesuai selera)
Cara membuat:
1. Pastikan roti gandum utuh, pisang yang sudah dipotong tipis, dan selai kacang alami sudah siap.
2. Ambil dua lembar roti gandum utuh. Oleskan selai kacang alami pada satu sisi roti dengan tebal sesuai selera. Pastikan selai kacang merata.
3. Letakkan potongan pisang tipis di atas selai kacang yang sudah dioleskan di satu sisi roti.
4. Ambil dua lembar roti gandum utuh lainnya dan letakkan di atas pisang dengan selai kacang menghadap ke bawah.
5. Potong sandwich menjadi dua bagian atau sesuai selera. Kamu bisa menikmatinya langsung atau membungkusnya untuk dibawa sebagai bekal.
Selamat menikmati, Sobat Holopis!
