HOLOPIS.COM, JAKARTA – Buah manggis atau Garcinia mangostana dikenal sebagai ‘ratu buah’ karena kelezatannya dan khasiat kesehatannya yang luar biasa. Tidak hanya rasanya yang lezat, tetapi setiap bagian dari buah manggis juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Pada setiap bagian buah manggis, mulai dari kulit hingga biji, memiliki keajaiban luar biasa, yang tentu akan membuat Sobat Holopis terkagum-kagum.
Kulit Manggis (Pericarp)
Kulit manggis mengandung senyawa xanthone, antioksidan kuat yang telah terbukti memiliki berbagai manfaat kesehatan. Xanthone dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan meningkatkan sistem kekebalan.
Manfaat lain dari kulit manggis melibatkan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan.
Manfaat kulit manggis:
- Melawan radikal bebas
- Menyehatkan sistem kekebalan tubuh
- Meredakan peradangan
- Membantu menjaga kesehatan kulit
Daging Buah Manggis
Daging buah manggis kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, serat, dan mineral esensial. Vitamin C berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh dalam proses penyembuhan. Serat dalam daging buah manggis juga membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Manfaat daging buah manggis:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Membantu proses penyembuhan
- Mendukung kesehatan pencernaan
- Menjaga kesehatan jantung
Biji Manggis
Meskipun biji manggis umumnya tidak dimakan, ekstrak biji manggis telah menjadi subjek penelitian karena potensinya dalam mengatasi beberapa kondisi kesehatan. Biji manggis mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang dapat memiliki efek anti-inflamasi dan antikanker.
Manfaat biji manggis:
- Potensi anti-inflamasi
- Potensi antikanker
- Mengandung senyawa bioaktif
- Menyediakan nutrisi tambahan
Daun Manggis
Daun manggis juga memiliki khasiat kesehatan. Ekstrak daun manggis mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan kulit.
Manfaat daun manggis:
- Mengurangi risiko penyakit jantung
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Menyediakan nutrisi tambahan
Buah manggis adalah anugerah alam yang kaya akan manfaat kesehatan. Dengan memanfaatkan setiap bagian dari buah ini, kita dapat merasakan manfaatnya secara menyeluruh. Mulai dari melawan radikal bebas hingga mendukung sistem kekebalan tubuh, buah manggis adalah tambahan yang luar biasa untuk menjaga kesehatan Sobat Holopis.
Oleh sebab itu, jangan lupa untuk memasukkan buah manggis ke dalam pola makan sehat Sobat Holopis dan rasakan keajaiban alam ini bekerja untuk kesejahteraan Sobat.
