HOLOPIS.COM, JAKARTA – Memasuki tahun baru 2024, hal ini membuat banyak individu yang ingin melakukan perubahan yang positif untuk dirinya, dan pastinya harus melakukan habits (kebiasaan) yang lebih baik lagi untuk tahun ini.

Memang sudah biasa untuk dilakukan manusia untuk menjadikan diri supaya dapat berubah menjadi lebih baik lagi, walau begitu tidak semua orang dapat melakukannya dengan konsisten.

Dikutip Holopis.com dari Youtube Agusleo Halim, Rabu (10/1), yang menyatakan bahwa semua itu adalah pilihan yang harus diambil dalam hidup ini.

“Pilihan mudah hidup susah, pilihan susah, hidup mudah,” ucapnya.

Agusleo Halim juga mengatakan bahwa kita memang harus membuktikan kepada diri sendiri jika kita mampu melakukan sesuatu.

“Paling jeleknya bisa membuktikan ke diri kalian sendiri, bahwa kalian itu bisa melakukan sesuatu,” katanya.

Ia pun juga menuturkan pertanyaan untuk kita berfikir cara untuk mengubah diri sendiri.

“Paling sederhananya yaitu gimana caranya kalian bisa mengubah dunia? Gimana caranya kalian bisa mengubah ekosistem kalian? Gimana caranya kalian bisa mengubah sekeliling kalian? Kalo kalian kagak mampu ngubah diri sendiri,” tuturnya.

Selanjutnya, ia memberikan pernyataan bahwa habits atau kebiasaan positif yang coba untuk dilakukan itu harus menjadi suatu praktik yang nyata.

“So, kalian harus ngeliat, mengakuisisi habits ini, kebiasaan-kebiasaan ini adalah sesuatu praktek untuk kalian itu memperlihatkan, untuk mengetahui bahwa kalian itu mampu mengubah diri kalian sendiri,” sambungnya.

Namun, Agusleo Halim menerangkan bahwa jika kita tidak bisa merubah diri sendiri, jangan berfikir untuk mengubah dunia.

“Kalo lu aja ga bisa ngubah diri lu sendiri, ga usah jauh-jauh mengubah dunia deh,” terangnya.

Berikut merupakan beberapa habits positif dari Agusleo Halim yang dapat dilakukan sobat Holopis dirumah untuk diri sendiri :

  • Membaca
  • Menulis
  • Berhenti mengkonsumsi gula
  • Mandi air dingin di pagi hari
  • Intermittent Fasting
  • Meditasi
  • Bangun jam 5 pagi
  • Kerja
  • Exercise
  • Tidur 6 jam

Jadi bagaimana sobat Holopis, apakah kalian bisa konsisten untuk mengikuti tips habits positif yang telah diberikan? Jangan lupa dicoba untuk mengubah diri menjadi lebih positif supaya memberikan perkembangan yang berarti dalam hidup.