Advertisement
Categories: Sex Education

Latih Ini! Jika Ingin Bagian Miss V Kencang

Advertisement

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Rutinitas maupun kegiatan yang sangat padat, kerap membuat kaum hawa menjadi sulit untuk merawat diri. Terutama hal ini dapat menyebabkan kelembaban, tidak kencang, dan hal yang tidak diinginkan lainnya.

Sulit sekali mengembalikan bagian miss V kewanitaan jika sudah sering berhubungan, menjadi tidak pede saat bersama pasangan, atau malah takut jika berhubungan bersama pasangan.

Jadi gak perlu khawatir lagi, kalau kalian mengikuti beberapa gerakan yang mengencangkan daerah kewanitaan dengan rutin, demi menarik perhatian bersama pasangan sekaligus menambah gairah saat berhubungan.

Sobat Holopis tidak perlu memerlukan alat apapun untuk melakukan gerakan mengencangkan bagian V guna menghemat biaya bagi kaum wanita dengan solusi yang sederhana.

Senam Angkat Kaki, menjadi solusi yang paling ampuh saat disela-sela kesibukan. Senam ini bisa dibilang cukup mudah untuk anda lakukan, pastikan anda melakukan ini ditempat yang jauh dari jangkauan anak kecil ya!

Senam Angkat Kaki diatas Alas, [Source Image : Ist]

Berikut tahapan Angkat Kaki:

1. Berbaring ditempat datar menggunakan alas yang tidak sakit bagi punggung anda.

2. Angkat kedua kaki anda perlahan-lahan hingga membentuk letter L atau berbentuk 90 derajat dan posisikan kedua tangan anda berada sejajar disamping badan anda.

3. Tahan posisi ini selama 5 detik lalu ulangi gerakan ini selama 3 menit hingga bagian bawah perut anda mengencang.

4. Untuk repetisi anda bisa menyesuaikan dengan kapasitas diri anda.

5. Setelah itu, lakukan pendinginan agar tidak terjadi kram perut.

Lakukan senam Angkat Kaki selama 1 minggu untuk melihat hasil yang memuaskan, lihat perubahan pada perut bagian bawah anda.

Share
Published by
Muhammad Jordan Baresi
Tags: senam

Recent Posts

Gerindra Pastikan Presiden Prabowo Bakal Buka Suara Soal PPN 12%

Sekertaris Jenderal Partai Gerindra, Ahmad Muzani menanggapi pro dan kontra kenaikan PPN 12% yang justru…

8 menit ago

4 Ide Outfit Couple untuk Natal Agar Kompak dan Romantis

Jika biasanya Natal identik dengan berbagai persiapan untuk dekorasi pohon natal atau rumah, Hari Raya…

8 menit ago

RESEP : Coklat Panas Rumahan, Cocok untuk Musim Hujan

Di musim hujan yang saat ini sedang melanda Indonesia memang paling nikmat jika diiringi dengan…

23 menit ago

VIRAL : Sejumlah Orang Tua Grebek Sekolah yang Diduga Gelapkan Dana PIP

Media sosial Twitter saat ini sedang dihebohkan cuplikan yang menunjukkan sekumpulan orang tua menduga bahwa…

38 menit ago

Justin Baldoni Bantah Tudingan Pelecehan Seksual, Sebut Blake Lively Bersandiwara

Dunia perfilman Hollywood saat ini sedang dihebohkan dengan skandal yang melibatkan dua nama besar yaitu…

53 menit ago

Polisi Tangkap Sopir Ugal-ugalan di Pakuwon City Surabaya, Pengaruh Alkohol, Tes Narkoba Belum Keluar

JAWA TIMUR - Sebuah aksi sopir ugal-ugalan terjadi di kawasan jalan tembusan Pakuwon City pada…

1 jam ago