HOLOPIS.COM, JAKARTA – Meskipun jarang menjadi buah atupun jus favorit, terong belanda memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Apa saja sih manfaat yang bisa didapatkan dari buah terong belanda?
Cegah Obesitas
Ekstrak terong belanda memiliki manfaat untuk menjaga berat padan, memperlihatkan peningkatan aktivitas antioksidan, serta anti peradangan. Karena itulah, terong belanda dinilai bisa mencegah obesitas yang tidak diinginkan.
Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Terong belanda mengandung komposisi yang baik seperti serat larut, antosianin, dan karotenoid. Ini adalah senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Meningktkan Daya Tahan Tubuh
Terong belanda mengandung vitamin b kompleks yang bisa mengatur metabolisme tubuh. Karena itu, buah terong belanda bisa jadi pelengkap makanan untuk gizi seimbang.
Menurunkn Risiko Kanker
Kandungan antosianin dalam terong belanda bisa mengurangi risiko kanker. Hal itu karena kandungan ini dapat menekan peradangan, dan menghambat invasi sel penyebab kanker.