HOLOPIS.COM, JAKARTA – Siapa bilang makan malam diet tidak bisa enak. Dengan dua bahan sayuran yang rendah kalori seperti brokoli dan tomat, Sobat Holopis bisa masak masakan yang nikmat dan mengenyangkan loh.
Ini dia resep mudah, tumis tomat dan brokoli yang bisa menu penurun berat badan.
Bahan:
- 1 Bonggol brokoli, potong
- 2 Buah tomat potong dadu
- 1/2 bawang bombay, potong memanjang
- 2 bawang putih, geprek
- Garam
- Lada
- Gula
- Air secukupnya
- Tumis bawang putih hingga wangi.
- Masukkan brokoli kemudian tumis sampai matang.
- Masukkan bawang bombay dan kemudian potongan tomat.
- Tuang sedikit air, beri garam dan lada. Aduk sebentar.
- Sajikan selagi hangat.
