HOLOPIS.COM, JAKARTA – Umumnya cara menghilangkan bau ketiak selalu menjadi topik yang dicari, terutama oleh anak-anak yang baru memasuki masa pubertas. Pasalnya, pada masa inilah bau badan atau bau ketiak mulai muncul.
Bau ketiak muncul ketika bakteri pada kulit bercampur dengan keringat, yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat.
Normalnya, keringat dapat dihasilkan hampir di seluruh tubuh namun keringat yang dihasilkan ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak. Sehingga, keringat di ketiak berbeda dengan bau keringat biasa, tak hanya itu ketika keringat bercampur dengan bakteri protein dalam keringat akan dipecah oleh bakteri dan menghasilkan bau tak sedap.
Tak perlu khawatir, ada beberapa cara untuk mengatasi bau keringat atau bau ketiak dan mencegahnya datang kembali yang dapat anda coba, serta membuat anda lebih leluasa beraktivitas tanpa kehilangan rasa percaya diri. Simak penjelasan berikut ini, seperti yang telah dirangkum Holopis.com dari situs resmi Alodokter, Rabu (26/4).
1. Menjaga Kebersihan Tubuh
Kebersihan adalah salah satu tips yang krusial dan wajib untuk dilakukan bila ingin terhindar dari bau ketiak. Mandi setidaknya 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan sore guna mengurangi pertumbuhan bakteri pada kulit.
Perlu diingat, saat mandi bersihkan tubuh secara menyeluruh menggunakan sabun antibakteri dan pastikan area ketiak dibersihkan dengan benar, agar terhindar dari bau ketiak.
2. Menjaga Pola Makan
Penting untuk menjaga pola makan, makanan dan minuman yang anda konsumsi juga dapat mempengaruhi bau ketiak. Penting untuk mengurangi atau membatasi makanan pedas dan yang beraroma tajam, seperti bawang dan kari, serta alkohol agar terhindar dari bau ketiak. Hal ini karena, makanan-makanan dan minuman tersebut menyebabkan keringat anda dapat berbau lebih menyengat.
3. Menggunakan Deodoran
Tips mencegah bau ketiak yang berikutnya yaitu menggunakan deodoran, usahakan untuk setelah mandi keringkan tubuh dengan handuk lalu olesan antiperspirant atau deodoran pada ketiak. Antiperspirant atau deodoran memiliki fungsi yang berbeda dalam mencegah bau badan.
Kandungan senyawa aluminium dalam antiperspirant dapat mengurangi produksi keringat berlebih, sementara deodorant membuat suasana kulit menjadi lebih asam sehingga bakteri tak dapat tumbuh. Sekarang, telah tersedia deodoran dengan bahan aktif probiotik yang bekerja mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan, sehingga jenis ini dinilai lebih sehat bila digunakan ke kulit dibanding antiperspiran.
4. Mencukur Bulu ketiak Secara Teratur
Penting untuk mencukur bulu ketiak secara teratur bila ingin terhindar dari bau ketiak yang menyengat dan tak sedap. Pasalnya, bila dibiarkan bulu ketiak dapat menahan penguapan keringat, hal ini menyebabkan ketiak menjadi lembab dan bakteri penyebab bau badan berkembang biak dengan cepat.
5. Menggunakan Pakaian Serap Keringat
Cara menghilangkan bau ketiak yang terakhir yaitu, menggunakan pakaian yang menyerap keringat dengan baik. Gunakan pakaian yang longgar dan mudah menyerap keringat seperti katun dan linen, serta usahakan untuk selalu mengganti pakaian bila baju yang dikenakan telah basah karena berkeringat. Hal ini bertujuan agar kulit tidak lembab, dan bakteri tidak mudah tumbuh dan menyebabkan bau tak badan yang tak sedap.
Ikutilah tips seperti yang telah kami jabarkan untuk mengatasi bau ketiak yang tak sedap serta mencegahnya datang kembali.
