HOLOPIS.COM, JAKARTA – Buah anggur memang manis dan banyak disukai orang. Ternyata tak hanya enak, buah berwarna ungu atau hijau ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja ya?
Mencegah Kanker
Menurut National Library of Medicine, kandungan resveratrol dalam anggur bisa mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
Resveratrol adalah jenis antioksidan yang dapat memperlambat pertumbuhan sel tumor serta kanker.
Menjaga Kesehatan Otak
Ternyata, kandungan resveratrol dalam anggur juga dapat memperlancar peredaran darah menuju otak. Perlu diketahui, otak membutuhkan darah untuk sumber oksigen serta zat gizi agar bisa berfungsi dengan baik.
Membantu Awet Muda
Anggur juga kaya akan quercetin dan rutin yang bisa menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas memiliki banyak kerusakan dalam tubuh seperti sel, protein serta DNA, ini lah yang bisa menyebabkan penuaan dini.
Menurutnkan Kolesterol
Nah, kandungan resveratrol dan saponin dalam anggur dapat menangkap kelebihan kolesterol di tubuh, sehinggal kolesterol tetap seimbang. Ini bermanfaat sebagai pencegahan obesitas dan penyakit jantung.
Sobat Holopis sudah makan anggur hari ini?
