Cara Mengkonsumsi Buah Nanas
Pertama-tama kalian pilihlah nanas yang benar-benar sudah matang, untuk mendapatkan nanas yang matang dan juga manis, pilihlah yang berwarna kuning keemasan dengan skala besar. Kalian juga harus mencium aromanya terlebih dahulu, aroma segar, harus yang khas, dan kulit yang kencang.
Kandungan bromelain cenderung paling dekat dengan inti nanas, jadi Sobat Holopis pastikan memotong setiap inti buah ini. Ada cara lain untuk menghindari iritasi adalag memasaknya terlebih dahulu, panas pada buah nanas akan membantu memecahkan bromelain dan membuat enzim kurang agresif.
Para dokter pun menyarankan kalian untuk membatasi mengkonsumsi nanas, tidak lebih dari 1 hingga 2 gelas dalam seharinya untuk meghindari iritasi pada mulut atau alergi nanas.
Kalian juga bisa merendam buah ini terlebih dahulu setelah dikupas kedalam air garam untuk mengurangi iritasi dan juga alergi.
Jika kalian mengalami reaksi alergi yang berlebihan setelah mengkonsumsi buah ini, segeralah berkonsultasi pada dokter, agar segera mendapatkan penanganan yang sesuai.