Kesehatan
Tips Menjaga Kulit Tetap Cerah Walau Sering Begadang
HOLOPIS.COM, JAKARTA – Kesibukan yang padat sering kali membuat waktu tidur berkurang. Akibatnya, kulit jadi kusam, kering, dan terlihat lelah. Tapi tenang, Sobat Holopis yang sering begadang masih bisa menjaga kulit tetap sehat dan cerah dengan beberapa langkah sederhana.
Yuk, simak tipsnya berikut ini.
1. Jangan Lupa Double Cleansing Sebelum Tidur
Begadang sering membuat kita tergoda langsung rebahan tanpa membersihkan wajah. Padahal, sisa makeup dan debu bisa menyumbat pori dan bikin kulit kusam. Gunakan pembersih berbasis minyak lebih dulu, lalu lanjutkan dengan facial wash yang lembut agar kulit tetap bersih dan segar.
2. Gunakan Sheet Mask atau Pelembap Malam
Kulit butuh hidrasi ekstra setelah berjam-jam terpapar layar. Pakai sheet mask yang mengandung hyaluronic acid atau aloe vera selama 10–15 menit, atau oleskan pelembap malam yang menutrisi kulit agar tetap kenyal meski kamu tidur sebentar.
3. Minum Banyak Air Sebelum Tidur dan Setelah Bangun
Kurang tidur bisa membuat tubuh dehidrasi, dan efeknya langsung terlihat di wajah. Pastikan kamu cukup minum air sebelum tidur dan setelah bangun untuk membantu sirkulasi dan menjaga kelembapan kulit dari dalam.
4. Gunakan Eye Cream untuk Mengatasi Mata Panda
Area mata paling cepat menunjukkan tanda kelelahan. Gunakan eye cream dengan kandungan kafein atau vitamin C untuk membantu mencerahkan lingkar hitam dan mengurangi bengkak. Kalau belum punya, bisa kompres dengan kantong teh dingin selama beberapa menit.