BerandaNewsKesehatanSeks Bisa Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

Seks Bisa Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

BACA JUGA

Berbagi Parsel Ramadan untuk Yatim dan Dhuafa

JAKARTA, HOLOPIS.COM – Tidak hanya meningkatkan kedekatan diantara sepasang suami istri dan menyenangkan untuk dilakukan, siapa sangka ternyata berhubungan seks dapat menurunkan berat badan anda.

ADVERTORIAL SPACE

Tetapi benar tidak sih kalau berhubungan intim dapat menurunkan berat badan?

Ternyata para ahli setuju bahwa kegiatan itu memang bisa membakar lebih banyak kalori.

Tak hanya itu, seks ternyata bisa menjadi latihan baik untuk otot-otot tubuh anda. Selama berhubungan, otot pada tubuh akan bekerja, mulai dari otot lengan, abdomen, hamstring, bokong, hingga betis.

Selain itu, seks juga bisa meningkatkan detak jantung seperti jika melakukan aerobik. Sehingga seks dapat menjadi latihan yang baik untuk menjaga kesehatan kardiovaskular.

Soal kalori yang terbakar, dilansir dari Livestrong, berhubungan seks selama 25 menit dapat membakar 88 kalori untuk wanita yang memiliki berat badan sebesar 68 kg.

Untuk pria dengan berat bada 81 kg, seks dengan durasi yang sama dapat membakar kalori sebanyak 106.

Jika anda ingin membakar lebih banyak lagi kalori, anda disarankan melakukan foreplay lebih lama.

Berciuman selama satu jam, para ahli mengatakan bisa membakar lemak sekitar 58-80 kalori. Jumlah kalori tersebut setara dengan berjalan kaki sejauh 1.5 kilometer atau olah raga selama 23 menit.

Wah, selain bisa membuat hubungan semakin mesra, ternyata hubungan intim juga banyak manfaat baik ya untuk tubuh kita dan pasangan.

ADVERTORIAL SPACE

Temukan kami di Google News. Kamu juga bisa dapatkan berita menarik dari WhatApp Channel Holopis. Join yuk guys... !

Advertorial

BERITA TERBARU

Rekomendasi :

6 Menu Sahur yang Menyehatkan

Makanan sehat dan bergizi diperlukan ketika sahur, untuk memulai hari dalam menjalankan ibadah puasa. Sebab, ketika berpuasa tubuh melakukan penyesuaian dengan pola makan baru yang dimana makan dua kali dalam sehari.

Siapa Sangka, Penggunaan Kacamata Anti Radiasi Jadi Hal Penting

Kita terpapar radiasi setiap hari, baik dari sinar matahari, peralatan elektronik, maupun perangkat teknologi lainnya. Apakah kacamata anti radiasi penting?

8 Menu Buka Puasa Sehat Tapi Tetap Nikmat

Ibadah puasa mengharuskan setiap orang menahan lapar dan haus, karena itu, asupan nutrisi dalam tubuh harus tetap terpenuhi agar tubuh tidak gampang lemas.

Apa Itu Tuberkulosis, Gejala dan Cara Pengobatannya

Tuberkulosis (TBC) adalah penyakit menular yang telah ada sejak zaman kuno, dan masih menjadi salah satu ancaman utama bagi kesehatan global pada masa kini.

Tak Cuma Kurma, Ini Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi untuk Sahur

Konsumsi makanan sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga stamina dan energi selama berpuasa. Salah satu pilihan makanan yang cocok untuk sahur adalah buah-buahan segar.

4 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Bisa Redakan Kulit Berjerawat

Buah alpukat selain memiliki rasa yang lezat dan khas, juga memiliki banyak manfaat loh untuk tubuh, terutama bagi kesehatan kulit.

Awas! Cuaca Panas Terik Tingkatkan Potensi Kasus DBD

Kemenkes menyoroti cuaca panas dan terik dalam beberapa hari terakhir, yang berpotensi meningkatkan kasus demam berdarah dengue (DBD).

Khasiat Kurma, Bisa Obati Maag Kronis

Penyakit asam lambung memang bisa mengganggu kegiatan sehari-hari, apalagi di saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Jika tidak ingin menjadi ketergantungan dengan obat maag, Sobat Holopis bisa mencoba ekstrak kurma, atau sari kurma.

Tips Atasi Tenggorokan Kering Saat Berpuasa

Tenggorokan kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Wajar saja, karena kurang lebih 13 jam kita berpuasa, tubuh tidak mendapat cairan.

Cocok untuk Sahur, 6 Buah-buahan Ini Punya Efek Mengenyangkan

Sahur merupakan salah satu momen penting bagi umat Muslim saat menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan. Memilih makanan yang tepat untuk sahur dapat membantu menjaga energi dan kenyang sepanjang hari.