JAKARTA – Tidur di ruangan ber-AC memang bikin nyaman, apalagi di iklim tropis yang panas dan lembap. Tapi di balik kenyamanannya, AC bisa jadi musuh diam-diam bagi kulit. Udara dingin dari AC menyerap kelembapan alami kulit, membuatnya lebih mudah kering, kusam, bahkan mengelupas jika tidak dirawat dengan tepat loh, Sobat Holopis.
Namun jangan langsung khawatir, kabar baiknya, ada rutinitas skincare malam yang bisa membantu Sobat Holopis tetap bangun dengan kulit lembap dan segar meskipun tidur semalaman di bawah hembusan udara dingin. Inilah panduan lengkapnya.
1. Double Cleansing adalah Awal yang Penting
Sebelum fokus pada kelembapan, pastikan kulit benar-benar bersih. Double cleansing membantu membersihkan sisa makeup, sunscreen, dan kotoran yang menumpuk seharian. Gunakan cleansing balm atau oil untuk tahap pertama, lalu lanjutkan dengan gentle facial wash tanpa SLS (bahan pembersih yang bisa mengeringkan kulit).
Kulit yang bersih maksimal akan lebih siap menyerap nutrisi dari skincare berikutnya.
2. Gunakan Hydrating Toner, Bukan Astringent
Alih-alih toner yang menyegarkan tapi membuat kulit ‘ketarik’, pilihlah toner yang memberi kelembapan. Kandungan seperti hyaluronic acid, panthenol, dan centella asiatica membantu menjaga keseimbangan air di permukaan kulit.
Aplikasikan dengan telapak tangan agar meresap lebih baik, dan jika kulitmu sangat kering, boleh ditumpuk 2–3 kali dalam metode layering.
3. Pilih Serum yang Menghidrasi, Bukan Eksfoliatif
Di malam hari, serum biasanya digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau pigmentasi. Tapi jika Sobat Holopis tidur di ruangan AC, beri prioritas pada serum yang menghidrasi. Serum dengan kandungan hyaluronic acid, niacinamide, atau squalane bisa membantu kulit mempertahankan kelembapan sepanjang malam.
Kamu bisa tetap menggunakan serum aktif lain (seperti retinol), tapi sebaiknya dibarengi dengan pelembap yang cukup tebal agar kulit tidak teriritasi.
4. Oleskan Moisturizer yang Mengunci Air
Moisturizer adalah tahap penting yang tidak boleh dilewatkan. Pilih tekstur krim atau gel-cream yang bisa mengunci kelembapan dari serum dan toner. Kandungan seperti ceramide, shea butter, atau glycerin sangat cocok untuk mengatasi efek kering dari AC.
Untuk kulit sangat kering, kamu bisa menambahkan face oil di tahap akhir agar kelembapan benar-benar terkunci.
5. Tambahan : Gunakan Humidifier dan Ganti Sarung Bantal
Skincare bukan satu-satunya solusi. Udara AC yang terlalu kering bisa dilawan dengan bantuan humidifier, alat kecil yang menjaga kelembapan udara di kamar. Selain itu, ganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali agar kulit tetap bersih dari bakteri penyebab jerawat.
Sarung bantal dari satin atau silk juga lebih ramah untuk kulit wajah karena tidak menyerap kelembapan sebanyak katun biasa.
Tidur di ruangan ber-AC memang nyaman, namun kulit membutuhkan perlindungan ekstra. Dengan rutinitas skincare malam yang fokus pada hidrasi, Sobat Holopis bisa bangun dengan wajah yang tetap kenyal, segar, dan bebas dari rasa kering.
