JAKARTA – Bibir kering dan pecah-pecah seringkali menjadi masalah yang mengganggu, apalagi bagi Sobat Holopis yang hobi mengenakan lipstik dengan berbagai macam warna dan kandungan yang berbeda-beda.
Menggunakan lipsik semahal apapun, hasilnya tidak akan mulus jika dipoles di atas bibir yang kering, dan bisa merusak kecantikan. Dari sisi kesehatan, ada beberapa alasan utama mengapa kondisi ini terjadi. Ini dia beberapa penyebab bibr Sobat Holopis kering yang wajib jadi catatan.
1. Dehidrasi
Bibir adalah area yang tidak memiliki kelenjar minyak seperti kulit lainnya. Kekurangan asupan cairan dapat membuat bibir menjadi kering. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari. Disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 8 gelas air putih per hari atau lebih jika Sobat Holopis aktif secara fisik.
2. Paparan Lingkungan
Cuaca dingin, angin, atau paparan sinar matahari berlebihan dapat menyebabkan bibir kehilangan kelembapan alaminya. Kondisi ini sering terjadi saat musim dingin atau saat berada di luar ruangan dalam waktu lama. Menggunakan lip balm dengan SPF dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar UV sekaligus mempertahankan kelembapannya.
3. Kebiasaan Menjilat Bibir
Banyak orang secara tidak sadar sering menjilat bibir untuk melembapkannya. Padahal, air liur justru membuat bibir lebih cepat kering karena mengandung enzim yang dapat mengiritasi kulit bibir yang sensitif. Jika Sobat Holopis punya kebiasaan ini, cobalah untuk lebih sadar dan gunakan pelembap bibir sebagai pengganti.
4. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin B, zat besi, atau asam lemak esensial dalam pola makan dapat memengaruhi kesehatan bibir. Vitamin B kompleks membantu menjaga kesehatan kulit, termasuk bibir. Pastikan pola makan Sobat Holopis kaya akan buah-buahan, sayuran hijau, ikan, dan kacang-kacangan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian.
5. Reaksi Alergi
Produk kosmetik, pasta gigi, atau makanan tertentu bisa memicu iritasi pada bibir. Beberapa bahan seperti pewarna buatan, parfum, atau pengawet dapat menjadi penyebabnya. Jika Sobat Holopis menduga ada produk yang menyebabkan bibir kering, hentikan penggunaannya dan cari produk alternatif yang lebih lembut dan bebas alergen.
6. Kondisi Medis
Beberapa penyakit seperti diabetes, hipotiroidisme, atau penyakit kulit seperti eksim dapat memengaruhi kelembapan bibir. Jika bibir kering berlangsung lama meskipun sudah melakukan perawatan, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Jangan lupa Sobat Holopis, untuk mengatasi bibir kering, gunakan pelembap bibir yang mengandung bahan seperti petroleum jelly, beeswax, atau minyak alami seperti minyak kelapa.
Hindari bahan yang mengandung alkohol atau mentol yang bisa membuat bibir semakin kering. Selain itu, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dan lindungi bibir dari paparan lingkungan ekstrem.