JAKARTA, HOLOPIS.COM – Siapa yang tak kenal dengan tanaman buah manggis? Buah manggis adalah buah tropis yang banyak ditemukan di Negara Asia, seperti Indonesia.
Buah ini sangat banyak digemari oleh orang-orang karena rasanya yang menyegarkan dengan sensasi manis dan asamnya yang menjadi satu.
Di balik buah yang menyegarkan ini, manggis kaya akan kandungan zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Tak hanya buahnya, kulit manggis juga dikenal dengan khasiatnya. Menghambat pertumbuhan kanker adalah salah satu manfaat dari kulit manggis. Hal ini karena kulit manggis merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik.
Lalu apa saja manfaat yang lain dalam kulit manggis?
Berbagai Macam Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan
Dilansir dari Alodokter, Sebuah penelitian menemukan bahwa kulit manggis memiliki kandungan antioksidan berupa xanthone yang memiliki efek antibakteri, anti inflamasi, dan anti jamur.
Ada berbagai macam manfaat kulit manggis untuk kesehatan, yaitu :
1. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan xanthone pada kulit manggis, diyakini bisa menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, serta kanker lainnya. Efek antikanker pada kulit manggis dapat menghambat perkembangan kanker usus besar.
Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan efektivitas kulit manggis untuk mengatasi kanker.
2. Menurunkan Kadar Kolestrol
Ekstrak pada kulit manggis memiliki kandungan serat yang dipercaya baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan mencegah penumpukan kolesterol pada pembuluh darah. Dengan itu, kulit manggil data meminimalisir resiko yang akan terjadi pada penyakit jantung dan stroke.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat kandungan xanthone juga bisa mengontrol kadar gula darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.
Manfaat ini menjadikan kulit manggis sebagai salah satu obat herbal yang berpotensi untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes.
4. Mengurangi Peradangan Pada Tubuh
Kandungan xanthone dan vitamin C pada kulit manggis diyakini dapat mengatasi peradangan yang disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti radang sendi atau penyakit autoimun.
Peneliti pun menyatakan masih banyak yang harus dikaji terkait kulit manggis utuk penyembuhan peradangan.
5. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak kulit manggis dapat menurunkan gejala peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalam kulit manggis.
6. Mengurangi Masalah Dalam Menstruasi
Kulit manggis secara tradisional dianggap mampu membantu mengatur siklus menstruasi pada wanita. Manfaat kulit manggis juga meringankan rasa tidak nyaman yang sering terjadi sebelum menstruasi.
7. Menurunkan Berat Badan
Salah satu yang banyak diperbincangkan dari manfaat kulit manggis ialah mampu menurunkan berat badan. Hal tersebut merupakan efek dari anti-inflamasi yang berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.
Memang ada beragam manfaat kulit manggis untuk kesehatan, tetapi masih banyak yang harus meneliti lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanan pada kulit manggis tersebut.
