HOLOPIS.COM, JAKARTA – Stres, merupakan sebuah reaksi dari seseorang yang muncul baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis). Kondisi tersebut dialami bila terdapat perubahan dari lingkungan, yang mewajibkan seseorang menyesuaikan diri dalam jangka waktu tertentu.
Melihat penjelasan sebelumnya, maka mengidentifikasi adalah hal yang wajar dialami oleh seseorang. Meski tergolong normal, tidak berarti harus terus berlarut-larut di dalamnya dan sebaiknya lakukan berbagai langkah untuk meredakan stres. Pasalnya, bila tak dilakukan dan membiarkan stres berkepanjangan akan membuat anda mengalami berbagai penyakit.
Ada begitu banyak penyakit penyerta stres berkepanjangan yang perlu anda ketahui, simak penjelasan berikut ini untuk mengetahuinya. Seperti yang telah dirangkumkan Holopis.com melalui situs resmi Kementerian Kesehatan RI, Selasa (29/8).
1. Diabetes
2. Sakit kepala berkepanjangan
3. Tekanan darah tinggi
4. Stroke
5. Gangguan tidur
6. Asma
7. Obesitas
8. Penuaan dini
9. Depresi
10. Disfungsi seksual
11. Mudah terinfeksi
12. Asam lambung
13. Penyakit alzheimer
14. Penyakit jantung
Itulah beberapa penyakit yang dapat muncul, bila terus membiarkan stres berkepanjangan. Dengan mengetahuinya, diharapkan agar mampu membuat anda berusaha melakukan berbagai upaya dan tindakan positif guna menghilangkan stres tersebut.
