HOLOPIS.COM, JAKARTA – Cuaca belakangan ini memang sedang panas-panasnya. Meskipun sudah memasang AC di dalam mobil atau ruangan, terik matahari akan tetap terasa sampai ke dalam.
Jika Sobat Holopis terpaksa harus keluar rumah di bawah terik matahari, ada tips-tips yang bisa diikuti agar kulit bisa terhindar dari paparan sinar matahari yang berbahaya.
Bagaimana caranya?
Kenakan Kacamata Pelindung Sinar UV
Jika berjalan atau berkendara di bawah terik matahari, biasanya mata pasti akan sedikit pusing karena panas yang luar biasa.
Karena itu, kenakan lah kacamata hitam agar mata tetap terlindung dari silaunya matahari. Kenakanlah kacamata yang bisa menghalangi sinar UVA dan UVB.
Pakai Sunscreen
Sunscreen adalah krim paling penting apalagi jika Sobat Holopis tinggal di negara tropis seperti Indonesia. Sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi bisa melindungi kulit dari dampak sinar matahari.
Radikal bebas dari sinar matahari dapat menyebabkan penuaan hingga kanker kulit.
Pakai Topi
Agar menghindari kepala dari terik matahari yang tajam, jangan lupa juga kenakan topi, utamakan juga topi yang bisa menutupi wajah.
Jika bukan topi yang lebar hingga menutupi kuping, jangan lupa oleskan sunscreen di bagian kuping.
Kenakan Pakaian Warna Gelap
Selain mengenakan pakaian serba tertutup untuk melindungi kulit dari sinar UV, pilihlah pakaian dengan warna gelap.
Pakaian warna gelap bisa melindungi tubuh dari sinar UV lebih baik dibandingkan pakaian warna terang.
Tuh, Sobat Holopis. Ikuti tips di atas ya agar kuat hadapi panas terik Indonesia.
