HOLOPIS.COM,JAKARTA – Siapa sih pencinta masakan Indonesia yang belum pernah mencoba tahu dan tempe. Jika dibayangkan, mungkin 99,9% masyarakat Indonesia pernah menyantap masakan yang biasanya dipotong kotak-kotak ini.
Apapun makanannya, bisa ditambah dengan pelengkap tahu dan tempe.
Cara memasak yang mudah dan murah membuat tahu dan tempe menjadi bahan masakan yang sangat disukai masyarakat Indonesia.
Sering dipasangkan, Sobat Holopis pernah terpikir tidak yang mana lebih sehat antara tahu, dan tempe.
Sama-sama Sehat, Tergantung Kebutuhan
Jika dibandingkan, proses fermentasi dari tempe memang membuat makanan yang sering digoreng ini menjadi memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak.
Proses pembuatan tempe juga diyakini lebih sehat dibandingkan tahu karena prosesnya yang dinilai lebih sederhana.
Tapi Sobat Holopis jangan salah, tahu juga memiliki kelebihan sendiri loh. Jika Sobat Holopis sedang ingin kurangi konsumsi kalori, maka tahu bisa jadi pilihan.
Dibandingkan tempe, lemak dan kalori di tahu lebih rendah dari tempe.
Tahu juga mengandung kalsium yang menyehatkan tulang di tubuh.
Tuh Sobat Holopis, lebih suka tempe atau tahu nih?
